1 km en menos de 4`45

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Calorias y ejercisio

Tengo 34 años, mido 1.55 mts. Y hace 2 que tuve un bebe, después de ello subí muchísimo de peso ( de 60 a 69.5 kilos), en Junio inicie un programa de dieta de 1500 calorías diarias lo más balanceado posible ( alternando con batidos de herbalife), y...
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Cardio sin perder musculo

Tengo entrenando duro ya más de 2 años, al principio era muy delgado y pesaba 65 kgs mientras que mido 1.71 mts. Al día de hoy he ganado un poco de peso y definición, traigo un peso de 72 kgs pero mi abdomen todavía tiene un poco de llantitas, sé que...
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¿Cuánto tengo que pagar de manutención?

Estamos a punto de elaborar el convenio regulador y mi duda viene a la hora de poner la cantidad de la pensión alimenticia, yo cobro sobre los 1000€ mas 600 de dietas mas 400 en negro y dos pagas extra de 1000, mi mujer no tiene ingresos, tenemos a 2...
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Depurado agua piscina pequeña

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Duda sobre por qué no pierdo peso

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