Receta para preparar tacos al pastor

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Pues quisiera saber si por ejemplo puedo beber leche entera normal o de qué tipo debo beber... Qué tipo de queso... Soy un flaco con tendencia a acumular grasa a pesar de que entreno 4 veces por semanas, sino lo hiciera ahí si estaría peor, pero he...
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¿Porque tengo ansiedad? Quiero aprender a comer equlibradamente.

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Me llamo Juan tengo 28 años, mido 173 cm y peso 89 kilos, algo pasado de peso y más que nada con mucha barríga y grasa acumulada en la zona del pecho Me he propuesto llegar a 75 kilos a final de mes, lo malo que entre estudiar y trabajar solo...
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Tengo una mesa de cedro y para reparar los agujeros y hendiduras use pastina que decía color cedro pero es mucho más clara. Tengo miedo de teñirla y que se note la diferencia de color. ¿Qué hago?
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