Entrenamientos para pierna izquierda

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Fuerza en las Artes Marciales

El estudio de la fuerza hoy en día abarca una amplia diversidad, se habla de fuerza resistencia, fuerza máxima, etc.En forma particular por un tema de disponibilidad y tiempo adquirí parte de esta aptitud a base de ejercicios a mano libre y el uso de...
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Cuádriceps cansados y doloridos

Soy corredor de fondo, maratoniano y mediomaratoniano. Hace dos años casi de repente empecé a notar una bajada muy acusada en mi rendimiento. En las cuestas me quedaba clavado, no aguantaba los ritmos altos y corría con dolores en los cuádriceps....
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¿Quemador de grasa?

Tengo 31 años, peso 60 kilos y mido 1.74 y llevo dos semana haciendo bici elíptica, diariamente hago unos 30min que me marca el programa, pero llevaba un año o más sin hacer ningún tipo de ejercicio, lo que ha traído como consecuencia la grasa...
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Cauchos y madera

Me quiero armar una raqueta y por ahora quiero una madera primorac off - de drive la flarestorm, de revés ahí tengo varias dudas dado que mi revés no es tan bueno pero tengo buen bloqueo y busco un caucho de buen control o cortar por ese lado, mis...
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Ley Justicia gratuita: art.36.3, en fra. Honorarios querer sumarte el IVA al tercio que el abogado de oficio puede reclamar.

Se me designó un abogado de oficio para proceder a la reclamación judicial de nóminas pendientes y el proceso acabó cobrando la cantidad reclamada por FOGASA. La cuestión es que según el art. 36.3 de la Ley de Justicia gratuita 1/1996 el abogado...
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Problemas con el equilibrio

Otra vez, la primera vez que te pregunte me sirvió de mucho, ahora que llevo un tiempo me gustaría que me dieses algunos consejos, mi problema es que no tengo equilibrio, me caigo demasiado y eso en combate es lo peor, por eso quisiera que me dijeras...
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Crecer estatura

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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

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Carabina del 22, ¿Cuánto peligrosa es?

Mi padre un cazador de 50 años, persona responsable y de fiar, se ha comprado una carabina del 22 (norinco Jw-20), me han comentado que es un arma muy peligrosa, sobre todo por los rebotes de las balas. El uso que la va a dar por supuesto es furtivo,...
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