Como bajar de peso después de tener a mi bebe

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Llevo un tiempo con una dieta para fibrarme, arroz blanco con 2 latas de atún pa desayunar, pasta, legumbres, pescado a la plancha, filete de pollo a la plancha, verduras, claras de huevo, frutas, etc... 1º he aumentao bastante la fuerza, pero m...
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Perder peso en una silla de ruedas

Estoy en una silla de ruedas por una operación por necrosis de rodilla y necesito bajar de peso para que cuando empieza a andar el fémur pueda soportar mi peso, estoy con una dieta de 1500 calorías y no bajo nada. ¿Qué dieta hago? Estoy en 82 kg mido...
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Dieta adecuada y entrenamiento y suplementos a ingerir para definir y eliminar grasa corporal

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¿Cómo se dividen los nutrientes con 3 horas de deporte diarias?

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Cola de caballo en infusión como usarla

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Volviendo a la natación pero aprendiendo en nutrición.

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Como ponerme fuerte sin ir al gimnasio

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