¿Cuál es el entrenamiento que debe recibir un portero en cancha de soccer?

Preguntas y respuestas relacionadas

Ejercicios para formar cintura

Yo quiero saber cuales ejercicios son los mejores para acentuar la cintura. Yo no estoy gorda pero estoy casi pareja, y me gustaría tener una bonita cintura para lucirme el fin de año. Haré cuanto consejo me des, para lograrlo, bueno ademas tengo una...
1 respuesta

Para perder grasa de las piernas

Me gustaría saber como puedo perder grasa en las piernas(sobre todo)y la grasilla que se acumula en la cintura. Yo trabajo rutinariamente 3 días a la semana el cuerpo, pero solo de cintura para arriba. Tengo bien trabajado el pecho, la espalda, los...
1 respuesta

Desarrollar pectorales

Soy un varón de 29 años, mido 1m84cm y peso 69kg por lo tanto soy delgadito. No he practicado apenas deporte. La cuestión es que no me gusta el desarrollo que tengo de pectorales, al mirarme de perfil, se ve como el pecho hundido y tripa... Pero no...
2 respuestas

Rutina simple

Quería saber si podrías hacerme una rutina con flexiones, abdominales, dominadas y sentadillas Que ejercicios debería hacer y que días cuales, también que debo comer y cuando
1 respuesta

Como aprovechar el espacio de la sala

Mi sala es pequeña y los muebles grandes. El área mide 3.10 x 3.14. El sofá 1.80, mesa de centro cuadrada de 1 mt.; mesa auxiliar cuadrada 0.70 y dos poltronas de .80 cms de largo. El sofá está contra la pared, mesa auxiliar al lado del sofá y las...
1 respuesta

Geometría Analítica Hipérbola (deducir ecuación)

Deduzca una ecuación de la hipérbola que satisfaga las condiciones indicadas: Centro en (1, - 3), un foco en (1, - 6) y un vértice en (1, -5). Por favor me pueden explicar paso a paso este ejercicio, la verdad no lo comprendo muy bien.
1 respuesta

Dolor en larodilla

Juego fútbol y tengo un dolor en la zona baja-izquierda de la rodilla, solamente al golpear balón con el interior del pie, tengo el dolor desde que un partido quedo un balón suelto y fuimos dos a golpear el balón y lo hicimos a la vez, sentí un leve...
1 respuesta

Seguimiento de rutina de abdomen

He llevado una rutina que me habían enviado nada más que lla no me funciona y como solo con tigo he visto muy buenos resultados me gustaría saber si me podrías mandar una rutina con tu punto de vista único bueno esta es mi rutina Ejercicios para...
1 respuesta

Rutina de ejercicios.

Tengo 16 años mido 169 y peso 56 kilos, y me gustaría crear musculo especialmente en bíceps espalda y hombros. Tengo en casa mancuernas una maquina para pectoral espalda y tríceps y me gustaría que me crease un planing de comienzo en el cual los...
1 respuesta

Distribucion Salon-Comedor

Tengo dudas en la distribución para mi salón. Mide 7,15 x 3,73. En una de las paredes estrechas está la puerta de entrada, queda a la izquierda de la pared según entras al salón. En la otra estrecha, la de enfrente, está la salida a la terraza, con...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema