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¿Tiene cura mi rodilla?
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Es normal que al empezar a entrenar te hinches?
Hola hace muchos años que entreno arte marciales ,patino. .. Etc. .. Hace unos años me lesione la rodilla , lo que más me gusta es patinar y en invierno no lo puedo praticar tanto ,en la operacion verano siempre me pongo a tope pero siempre me pasa...
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Hiperextensión de la rodilla
Soy un chico de 23 años, y tengo buena flexibilidad en general, también en las piernas. A causa de esta flexibilidad, padezco una cierta tendencia a la hiperextensión de la rodilla. Por esto, cuando hago algún tipo de deporte como fútbol sala,...
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¿Dieta y rutina definición?
Hace un par de días te pregunte por la dieta y la rutina de musculación. La dieta de musculación quedó de la siguiente forma: DIETA Desayuno: - Cereales integrales (70 g) - Leche de soja con cola-cao (200 ml) - Yogur desnatado - Pera Media-mañana: -...
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Dolor lateral exterior de rodilla y pérdida de fuerza en pierna
Desde hace casi un mes tengo afectada mi pierna derecha de 2 maneras: 1- Dolor lateral exterior. Es un dolor que desde el principio no tiene un punto determinado, sino que se extiende por rodilla y zona por arriba y por abajo. Es un dolor que me...
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Rodilla y brazos
A ver te cuento primero el tema de la rodilla. Tengo 21 años, y hace muchos años que tengo el problema de la rodilla. Cuando estoy muchas horas de pie, por no decir haciendo ejercicio, y me duele mucho tanto de pie como andando o sentada. Es difícil...
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Ejercicios para tripa plana y piernas duras
Primero de todo, decirte que no soy una chica con sobrepeso o enfermedades relacionadas con ello, solo que ahora que se acerca el buen tiempo me gustaría ponerme en forma si puede ser sin ir a un gimnasio, ya que mis horarios no me lo permiten. Me...
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Gammagrafía osea
Quería saber que clase de lesiones se pueden ver en una gammagrafía osea, ¿Se ven las contracturas, tirones musculares, tendinitis, o lesiones de ligamentos? .
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Clavícula fracturada
Hace tres semanas me fracture la clavícula izquierda... Fui al doctor y eso y me mandaron a inmovilizar el brazo... Ya no tengo inflamación y el dolor ha disminuido... El problema es que yo siento que a veces el hueso se mueve cuando hago ciertos...
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Con Cambio Artrósico podría levantar pesas
Me llamo Nick y tengo 29 años. Hace casi 5 años que me dolía en la parte baja de la columna. Al comienzo creía que con descanso se me iba a mejorar, pero el dolor desaparecía y volvía con el tiempo. Entonces visite al médico el julio del 2009 y según...
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Contractura muscular y bruxismo
He leído y releído en muchos sitios las causas y consecuencias del bruxismo. Peor sigo teniendo la misma duda. Yo tuve un accidente de trafico hace unos meses, concretamente en diciembre (en ese momento yo no tenia bruxismo, ni siquiera sabia de su...
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