¿Cómo puede hacer crecer mis pechos?

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Realizo tareas laborales que no me son reconocidas en mi categoría. Me indican (abogado) que debo solicitarle a mi delegado, confeccione una nota/planilla donde apunte mis capacidades congnoscitivas y halidades laborales/técnicas específicas para mi...
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Es normal que te duelan los pechos al ser la primera vez que tomo pastillas anticonceptivas?

Es normal que me duelan los pechos y los note un poquito inchados ya que es la primera vez y el primer mes que tomo las pastillas anticonceptivas? También otra cosa que me gustaría saber es si es normal que al presionar el peson te salga un agüita...
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Me gustaría saber si crezco mas.

Me llamo sebastián tengo 16 años y mido 1,60 me gustaría saber si crezco más pues la verdad me siento inseguro ya que e visto jóvenes de mi edad mas altos y pues quisieras saber y también me gustaría saber que tengo que hacer para crecer un poco mas
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Que dieta y que rutina de ejercicios en casa me serviría para aumentar mi masa muscular

Tengo 20 años mido 1,77 y peso 53 siempre como bien porpor que tengo buen apetito pero quisiera saber como aumentar mi masa muscular haciendo ejercicio pero haciendo una buena dieta
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¿Lo estoy haciendo correctamente?

Mi duda es que por desgracia, las máquinas en el gimnasio me aburren y suelo preferir ir a clases. La clase que más utilizo porque creo que concuerda con el fin que quiero obtener es body pump o power fitness. Mi fin es tonificar todo mi cuerpo, no...
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Aporte proteínas

Llevo más de 1 año en el gym donde he cogido volumen (yo era bastante delgado de siempre) y algo de definición. La cuestión es que me han recomendado aportar a media mañana y a media tarde (después del entreno) un batido de proteínas (sólo...
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Vitaminas para crecer

Quiero preguntar si usted conoce de favor alguna vitamina para crecer que se ha efectiva, tengo 20 años y mido 1.60 quiero aumentar 7 cm aunque se ha,.
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Necesito marcarme quemar grasas voy al gym

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Aunque lo veo como un problema es algo que no me desespera por que el deporte me encanta y me fascina ir todos los días a entrenar. Llevo practicando ejercicio desde los 12 hasta los 16 que lo deje, practicaba natación y volví a retomar el deporte...
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Quisiera saber si me puedes facilitar estos ejercicios y explicármelos detalladamente
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