Ayuda para abdominales

Preguntas y respuestas relacionadas

Estiramientos

Quiero estirar, no se si mi espalda o mis piernas, porque quiero hacer la postura de tocar mi cabeza con el pie, pero sin ayuda del brazo. Sería así: Estando boca abajo levantar la pierna y el tronco hacia "el cielo" de forma que estén lo más cerca...
1 respuesta

Mini stepper (ventajas/inconvenientes)

Me gustaría que alguien dijera algo sobre los beneficios del mini stepper, que es un aparatito pequeño compuesto por dos pedales. Su precio es de 30-40 euros, más o menos. Saludos. Valerinie.
1 respuesta

Soy delgado y deportista. Voy al gimnasio y quiero fibrarme, marcar abdominales y un poco de músculo

Ante todo darte las gracias por anticipado por molestarte en responder las dudas de la gente. Te voy a exponer mi caso y mis objetivos lo más claramente posible, para que tengas más elementos de juicio. Tengo 26 años, bueno casi 27 ya, y aunque a lo...
2 respuestas

Aumentar presión de caldera Leopad

Mi caldera Leopard ProTherm, al encenderla, marca 0,7 de presión. Parpadea una luz, que mirando el manual explica que es fallo de presión. Leyendo por aquí he visto que ha de estar entre 1 y 2 bares. Esta tarde hablé con el SAT de Saunier Duval y me...
1 respuesta

Duda salida de gases caldera de condensación

En la actualidad dispongo de una caldera de GN atmosférica con una salida a chimenea vertical. La instalación es individual en un chalet. Según me comentan, si la cambio (planteamiento que tengo por ampliación del circuito de calefacción) estoy...
2 respuestas

Protusión hernia discal

Tengo 30 años y tengo protusión l4l5 l5 s1. Yo toco la batería desde los 10 añitos, y de siempre se me ha dado muy bien, el problema que hace dos años 2007 me detectaron protusiones que me pinzaban la el nervio y sentía un dolor horroroso en la...
1 respuesta

Rutina para aumentar musculatura piernas (soy chik

Necesito una rutina infalible para aumentar el volumen de mis piernas, como bien (proteínas tres veces al día) y soy muy diciplinada, pero he notado que lejos de aumentar el volumen, me siento cansada, me duelen las rodillas y los pies, el resto del...
1 respuesta

Averia aire acondicionado ford focus

Tengo un ford focu tdci del año 2003. Cuando estoy en carretera el aire acondicionado funciona correctamente pero en circula por ciudad deja de funcionar. Eparado escucho como arranca el compresor pero no veo el ventilador ni lo siento aspirar con la...
1 respuesta

Tirón al golpear el balón jugando al fútbol

Ayer tras años sin jugar al fútbol eché una pachanga. Tiré desde lejos un disparo, y con la fuerza me dio un tirón en la parte superior frontal del muslo. Sobre todo, el dolor es en la parte más superior, casi uniendo con la pelvis. Estoy en cama y...
2 respuestas

Puntos rojos después de la depilación

Hace años, cuando tenía 12 años, me depilé las piernas con cera. Me dolió tanto que hasta me salía sangre. Desde ese día que tengo unos puntitos rojos en las piernas que no se quieren ir haga lo que haga. Ya han pasado años y nunca más me he vuelto a...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema