Fuerza y peso

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Masa muscular en velocidad?

He visto tucurriculum y creo que podrás echarme una mano. Pues suelo correr dos días y uno de descanso, en los dos que corro lo hago 40 minutos y después pesas y flexibilidad, la verdad es que me he hecho un programan bastante bueno y ahora lo que me...
1 respuesta

¿Cómo aumentar el peso? ¿Necesariamente tiene que ser dieta o proteínas? ¿Necesario ir al gym?

Quisiera que me aconsejes que puedo hacer para aumentar de peso, tengo 19 año, mido 1,73 y peso 56kg. Para mi resulta bastante difícil aumentar de peso ya que muchas veces me dicen que puede ser a causa de mi metabolismo, herencia genética o mala...
2 respuestas

¿Qué vigas y distancias de pilares para techar una barbacoa de 4,5m por 3,5m?

Quisiera hacer un porche en una barbacoa cuya superficie de suelo es 4 x 3,5 metros. Mi intención es levantar un muro de bloques de hormigón de 2,8m de altura en uno de los los lados de 4,5 metros donde iniciaría la caída a 1 agua del tejado hacia 2...
1 respuesta

¿Material necesario para base de hormigón?

Necesito hacer una base de cemento/hormigon de 4x4 metros (16m2) y unos 10 o 15 cm de grosor en el patio para nivelar y colocar una piscina encima. El suelo actual es de cerámica (deteriorado). Mi pregunta es: 1. Que materiales necesito para la masa...
2 respuestas

Dimensiones de zapatas

He puesto un elevador como el de los talleres, para elevar coches, pero el hormigón no aguanta los anclajes, ya que éstos hacen mucha fuerza y se están levantando. El peso máximo que va a soportar son unos 3500 kg, echando a lo alto. ¿De qué...
1 respuesta

Como aumentar mi mas muscular?

Tengo 18 años, mido 1,68 y peso 58 kilos. Yo quisiera aumentar mi masa muscular ya que necesito fottalecer la zona abdomina pq baje 20 kilos y tengo cierta flasides en esa zona y en los brazos. Si es posible me gustaria q me orientes en un plan de...
1 respuesta

Como definirme sin aumentar volumen

Spero i no t molestes soi new i me tope con tu ficha no se ni que roio pero spero i m puedas ayudar... Me seria de gran ayuda que me dedicaras solo unos minutos plis... Tengo haciendo ejercicio más de un año pero pues no lo tomaba enserio i no era...
1 respuesta

Volumen de agua en m3 en 24 horas a partir del diámetro de tubería 3/4"

Quisiera obtener qué volumen de agua (m3, metros cúbicos) que se generan a partir de una tubería de 3/4" y una presión constante de 3kg, en 24 horas.
1 respuesta

Hacer unos escalones en el jardín.

<p style="margin-bottom: 0cm;">Con el fin de nivelar el jardín, ya que tiene una pendiente de unos 40 centímetros en 10 metros, tengo pensado hacer un par de escalones a la entrada del mismo. <p style="margin-bottom: 0cm;"> <p style="margin-bottom:...
1 respuesta

Cuál es la distancia mínima entre una vitro y el contador de gas?

Quiero cambiar la situación de los fogones en la cocina, pero quedaría justo debajo del contador de gas. Quedaría a una distancia de 86 cm. Por debajo y la entrada de la tubería de gas quedaría a 76 cm. ¿Puedo poner la vitrocerámica en esa situación...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema