Dolor en el gemelo izquierdo

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Tengo un problema ya casi 3 años, a mi se me inflamo la ingle izquierda a causa de una infección tome antibióticos (ciprofloxacino) prescritos por el medico y me cure, pero mientras tenia inflamado el ganglio me fui a caminar por casi 3 horas...
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Aerobic y pesas

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Series de 5x8 para volumen muscular

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Ganar masa muscular y perder tripa

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Rodillas operadas y dolor en la flexión

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