¿Puede ser rotura de menisco?

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¿Rotura fibrilar o microrotura? ¿Y cómo curar?

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Soy aficionado al senderismo, lo practico una vez al mes. Suelo recorrer unos 15-17 km. Por tramos de dificultad media con subidas y bajadas continuas. Llevo un tiempo notando que en la bajadas prolongadas se me cargan demasiado las rodillas,...
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