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Preparación antes de volver a jugar
Soy de argentina tengo 20 años y juego fútbol desde siempre, pero una lesión de ligamentos cruzados me alejo de las canchas hace 1 año, la preguntas es... ¿Qué tipo de ejercicios debo hacer antes de volver a jugar?. En este momento yo he terminado la...
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Compacta que aúne calidad de imagen y versatilidad
En primer lugar me gustaría comentarte cuáles son los usos que me gustaría dar a la cámara para que me puedas ayudar a decidirme. Soy maestra y llevo siempre la cámara conmigo por lo que una compacta es lo que más cómodo me resulta, la uso para tomar...
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Mejorar marcas de policía local
Soy nueva en esto y me encantaría que me dieras unos conseguitos para mejorar las marcas de la oposición de policía local, creo que ya las sabes, y sobre todo me gustaría mejorar los 800mts que es lo que peor llevo; pues hay veces que si lo hago en...
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Valor aproximado de billetes españoles
Me interesa saber el valor aprox de billetes españoles. 1 pta 22 julio 53 1 pta 19 nov 51 5 pta 16 ago 51 5 pta 22 jul 54 2 pta 1938 republica española 25 pta 25 abril 1931 100 pta 19 abril 1965 100 pta 20 mayo 1938 50 pta 15 ago 1928 25 pta 15 ago...
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Nadar regularmente
Quería consultar mi caso, Empecé a nadar hace unos 8 meses después de 7 años de no hacerlo, tengo 28 años mido 1.80 y peso 60 kilos, nado de 3 a 5 veces por semana 3000m por día, y siempre nado lo mismo 2000m en crawl sin parar apenas, seguidos de...
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Soy un chico de 16 años, mido cerca de 1,65 m y peso 60 y poco, estoy haciendo un entrenamiento de musculación hace un mes más o menos, mi rutina es la misma todos los días, (a veces descanso un día)lo que hago es: Con las mancuernas de 5 kg: Bíceps:...
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Duda: ansiedad o depresión
Le voy a contar mi historia a ver si me puede dar algún consejo o diagnóstico. Todo empezó el 23 de junio de este mismo año, estaba delante del ordenador cuando empecé a tener una taquicardia, hormigueos, temblores, mareos... Sin causa aparente. Fui...
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Dominadas
Soy hombre, tengo 28 años, 87 kilos, 177-178 cm, me gustaría que me indicaras una rutina para entrenar dominadas en las que pueda avanzar lo más rápido posible, tengo una prueba en el mes de noviembre en la que debo hacer como mínimo 4 y máximo 17,...
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Ritmo-resistencia
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