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Dolor muscular en soleos, tibial y gemelos
Llevo 5 meses con una muy posible periostitis y también una distensión muscular. He estado 2 meses en reposo, y hace 1 semana me han hecho unas plantillas en una ortopedia por una posible pronación leve por tener el arco algo bajo. En fin, corrí la...
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Esguince tobillo de grado 2 después de 4 meses
Hace ya 4 meses que sufrí un esguince de grado 2 y enseguida empecé con la rehabilitación en total me dieron 35 sesiones con ciryax, frio, ultrasonidos y corrientes. La semana pasada como no me encontraba bien me hice una RM y me diagnosticaron una...
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Dolor de empeine en un golpe con la fuerza del balón
La semana pasada jueves para ser exacto, estaba jugando futbol, cuando de repente en una jugada el rival estaba dispuesto a golpear el balón y yo llegue a tapar su disparo con el empeine del pie izquierdo pero llegue muy débilmente caso contrario al...
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Problemas en cuádriceps
Soy un veterano de la carrera a pie la cual llevo practicando desde varios años por hobby y mantenimiento. Últimamente y por diversas circunstancias en especial por los problemas que tengo en los cuádriceps, lo tengo algo abandonado, pero no dejado...
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Ganglio inflamado
Le escribo por que estoy muy asustada, tengo un ganglio inflamado de lado izq. En el abdomen bajo, es como un bultito que no me duele, mide como 0.5 cm y se mueve al tocarlo, ya tiene como 2 meses o hasta un poco más y no se me quita. Y de lado...
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Busco rutina de ejercicios para realizar en casa para aumentar masa muscular de piernas y glúteos
¿Quisiera empezar una rutina de ejercicios para las piernas y glúteos en casa pero no sé como?, si puedo trabajar las dos al tiempo o primero una y después la otra. ¿Los ejercicios se deben hacer antes de comer o después? Otra cosita soy delgada...
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¿El yeso va ajustado o no?
Me lastime la mano y fui al doctor me dijo que tengo distensión de muñeca y también tengo un esguince de 2do me mando a poner una munequera pero la verdad es que no soy muy constante con esas cosas así que decidió mejor que me enyesarían la mano por...
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Lesiones leves accidente trafico sin parte de baja
Sufrí un atropello mientras circulaba en bicicleta. La policía local levanto atestado y a mi me llevaron en ambulancia a un centro hospitalario donde me atendieron de lesiones leves( politraumatismo pero solo contusiones musculares, erosiones en...
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Manchas al lado de una picada de mosquito
Desde hace ya un tiempo me hr dado cuenta que siempre me pican en la misma parte de las piernas ( más bien por los... Muslos / 10cm por encima de la rodilla ). El caso es que no se si llegan a ser picadas de mosquito, diría que si porque pican un...
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Dolor de tobillo sin esguince
Llevo toda la semana con dolor en la parte externa del tobillo, no me he luxado desde hace más de cinco años, el dolor se incrementa al caminar y termino cojeando al final del día, también incrementa al apoyar el talón, más no tanto cuando son los dedos.
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