Que puedo hacer si no puedo ir al baño pero no estoy estreñida..?

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Como aumentar la masa muscular en un joven de 15 años con dietas y un poco de ejercicio?

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Me gustaria aumentar muxas cosas pero weno una de ellas espero k me puedas ayudar! Mira veras, a principio de año empezá a esto de acer gimnasia i estuve tres meses o un pelín más quizás, pero lo deje. I ahora me ha vuelto a pegar el mono otro vez, i...
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