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¿Cómo puedo conseguir un abdomen plano y fibrado y conseguir una espalda y unos bíceps definidos?

Me llamo David y tengo 17 años. Peso 76 kg desde hace un tiempo. Hace cosa de 1 año pesaba 80 ya que estaba bastante más en forma y fibrado. Me ha gustado siempre el deporte y el gimnasio, pero nunca he conseguido del todo mis objetivos. Soy un chico...
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Fractura del maléolo

Me acaban de diagnosticar una fractura del maléolo del tobillo. Me han aplicado un vendaje y me han recomendado tomar unos sobres de calcio. ¿Cuál sería el tratamiento más recomendado?. ¿Qué es exactamente la fractura del maléolo?
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Dudas marca/modelo de colchón viscoelástica comprar

Estoy interesado en comprar un nuevo colchón de viscoelástica pero no sé muy bien por qué marca y modelo optar. Mido 1'76cm y peso 84kg. Duermo con mi mujer de 1'74cm y peso 50kg. N Os gustaría algo de firmeza media, ni muy duro ni muy blando, vamos...
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¿Hay mucha diferencia entre la robustez de las piezas de Bosch y Balay?

Me acaban de dar el piso y voy a comprar los 3 grandes electrodomésticos de la cocina. Creo que Siemens, Bosch y Balay son del mismo grupo empresarial, (como Fagor, Edesa y Aspes forman otro grupo) y he observado que tienen una gama casi calcada de...
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Lesión en la Rodilla parte interna

Tengo la siguiente consulta tal vez me pueden ayudar o dar ánimos: Precisamente hoy, me lastime la rodilla jugando al fútbol. Esto ocurrió en un choque con el adversario, el encontronazo fue de pies, pero yo lleve la peor parte. Mi rodilla izquireda...
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Pregunta sobre Timo Boll ALC

Vi en una respuesta de Enero de este año que en un mes cambiarías tu Primorac Carbon por la ALC. Curiosamente, yo tenía la Primorac Carbon y me cambié a Timo Boll ALC (me la cambié a finales de 2008, principios de 2009; vamos hace ya casi año y...
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Hacer y lacar en blanco un friso

Me gustaría poner un friso de 1,10de altura en una habitación. Serian 9,73mt lineales. No es el tipo de friso machihembrado que venden sino otro que vi en una revista de decoración, totalmente liso, lacado en blanco y, al igual que las puertas, con...
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Cambiar de MTB

Yo tengo una MTB doble con reba delante y fox rp23 detrás es buena y estoy contento con ella, pero se me plantea cambiar a ruedas de 29er en rígida ya que mis recorridos no son de más de dos o tres horas y querría preguntarte si realmente es mejor...
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Menisco

Llevo desde el mes de Septiembre del año pasado con el siguiente diagnostico de rodilla: Signos significativos de ruptura horizontal del cuerno posterior y del cuerpo del menisco interno. He realizado 10 sesiones de rehabilitación y la verdad es que...
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Que tarjeta gráfica me conviene

Tengo un amd a 2800 con 1 giga de ram y una ati 9200 pero tengo pensado cambiarla pero el problema es que no me decido por cual mi placa es una asus con chip set nvidia cual seriala que más me conbendria un presupuesto de 200 euros
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