Como bajar de peso rapido y poder quedar embarazada

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¿Cómo bajar de peso rutinas o dietas?

Quisiera que me aconsejaran un método para bajar de peso y aumentar mi musculatura
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Busco una dieta para ganar masa muscular

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Quería preguntarte si tengo que descansar de las pastillas anticonceptivas, en noviembre de este año va a hacer 2 años que las estoy tomando, sin descanso. Quería saber si esto trae alguna consecuencia negativa, el no descansar, para cuando quiera...
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Manchado y cólicos...embarazo?

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