¿Algún remedio casero para mucosidad tras una faringitis aguda?

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Que es bueno para curar el estreñimiento?

Mi situación es que voy al baño y hago un poco de esfuerzo para sacar mi heces ya estoy tomando mucha agua, fibra ya que hago del baño pero una simple tirita de heces y pues yo estoy acostumbrado hacer bien del baño, ¿A qué debe mi situación?
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¿Cuales son los sintomas de la Antiestreptolisina 0 alta, que significa?

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