Ejercicios para el diafragma

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Que necesito para mitigar el dolor de espalda

Tengo daño en mi columna en dos faces en región cervical tengo una prostucion discal entre c5 y c6 y tengo perdida de fuerza en brazos entumecimiento, y presento disminución de espacio en todos los niveles de la columna, en región lumbar también...
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¿Cómo se llama cuando alguien tiene voz pero no puede articular palabras?

¿Sería mudo? ¿O mudo es quien no tiene voz? Con no poder articular palabras me refiero a sólo poder hacer sonidos o decir monosílabos
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¿Cómo mejorar mi velocidad?

Soy jugador de fútbol y soy muy rapido pero me gustaría aumentar muchísimo más mi velocidad pura y me gustaría mejorar otros tipos de velocidades como la de reaccion;¿Etc cómo puedo hacerlo? Ah y también como puedo resistir más cuando voy a velocidad...
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Como estudiar para policía local

Estoy intentando estudiarme unas oposiciones para policía, pero no se que método puedo usar para estudiar, dispongo de unas 4 horas diarias para estudiar, ¿Pero no se hacerme un planing de estudio son 25 temas me puedes aconsejar o indicarme como...
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Nadar 100 metros para la oposición de bomberos

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Tengo 15 años y mido 1.62 ¿Puedo crecer más?

Exactamente hace 3 meses cumplí 15 años y mido 1.62, yo quisiera aunque sea medir 1.70, en la familia de mi padre son de talla baja, mientras que en la familia de mi madre son de talla media, mi pregunta a ustedes es ¿Puedo crecer más?, yo me...
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Dormir boca abajo

Mi hija ya tiene casi 7 meses y ya desde hace tiempo la dejamos en la cuna y se pone boca abajo para dormir. ¿Hay alguna manera de evitar que se de la vuelta? ¿Hay mucho riesgo de muerte súbita?
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Bulto en el paladar

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¿Tengo puesta la barra en el paladar hace dos meses y hace peco empezó a rozar contra mi paladar y me lastimo mucho que hago?

Tengo puesto los aparatos hace menos de 8 meses y más o menos hace 2 meses me pusieron una barra en el paladar. Al principio no rozaba contra mi paladar pero con el tiempo si, y me esta lastimando. ¿Qué puedo hacer? ¿Es malo?
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Como mejorar mi condición física en baloncesto

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