Aclaración Permiso de Nacimiento-Paternidad

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Musculación y rutinas asociadas, soy delgado y entreno para subir de volumen

Entreno para subir de volumen, tengo 27 años, mido 1´88 y peso unos 87 kilos, aun así estoy muy delgado. Sobre las muchas dudas que tengo sobre la musculación ahí va alguna: 1º-para entrenar los músculos de los antebrazos hago enrrollamientos con una...
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Cambio de horarios por nuevo convenio

A ver llevo en el carrefour desde el 2006, el primer año estuve de tarde y al año me pasaron a la mañana siempre indefinida, por lo cual me organice y trabajo también en un bar indefinida viernes, sábado y domingo siempre de tarde, llevo desde el...
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¿Cómo puedo ganar masa muscular?

Llevo meses haciendo una rutina de ejercicios pero no veo resultados, fui al gimnasio como unos 7 meses y deje de ir hasta la fecha, pero tengo mancuernas en mi casa y hago mi rutina en la casa, llevo haciendo un buen tiempo y de primera vi...
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¿Si llevo 7 meses trabajando en la empresa tengo derecho a vacaciones?

La primera: ¿Si llevo 7 meses en la empresa tengo derecho a algunos días de vacaciones? La segunda: Los días festivos que trabajo, ¿Deberían de pagármelos dobles o darme algún día libre a cambio?
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Mi rutina: pro y contras... ¿QUÉ opinas?

Estoy recién comenzando en el gimnasio, tengo una pequeña rutina y una dieta para ganar masa muscular. Ahora bien, en este caso quisiera consultarte sobre mi rutina, primero porque he leído y escuchado que es necesario descansar los músculos, no...
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Me gustaría saber si estoy haciendo mi dieta de volumen de manera correcta

Me gustaría saber si estoy haciendo una dieta correcta de volumen. Mido 1,70 y peso 59 kg y soy endo-mesomorfo. Desayuno 60 g de cereales + vaso de leche + zumo de naranja Media mañana Dos manzanas Comida 1º Pasta, legumbres 2º Carne o pescado...
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¿Cobrar algo por maternidad? ¿Si estoy en paro y sin cobrar nada?

Espero puedan ayudarme.. Estoy embarazada de 36 semanas, en paro y sin cobrar ninguna prestación ni subsidio.. Mi marido esta semana si semana no por temporal..¿Podemos solicitar algo, ya sea por maternidad o paternidad?.. Decidme algo
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Reducción de jornada y descuelgue del convenio

Tengo una reducción de jornada por cuidado de hijos desde Octubre del 2012 con un horario firmado de lunes a sábados. La empresa(comercio) nos ha citado a todos los trabajares para comunicarnos que nos descolgamos del convenio en varios puntos: nos...
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Devolución de horas exceso cómputo anual

Trabajo en una tienda con un contrato donde especifica que nuestra jornada laboral es de lunes a domingo. También trabajamos muchos festivos, por lo que el cómputo anual no cuadra, trabajamos más horas de lo que deberíamos. La empresa, para...
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Despido incapacidad permanente total

Tengo un problema y creo que es bastante gordo. Me dieron la baja el 30 de mayo por intervención quirúrgica de prótesis de cadera, la operación no salio bien y me tuvieron que volver a operar a los 7 días. El 3 de noviembre me dieron el alta con...
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