Rehabilitación LCA

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Dolor cervical irradiado hacia brazo izquierdo

De unos meses para acá, una mujer de 39 años me comentá que ha sentido un dolor cervical que se le irradia hacia el brazo izquierdo, el ortopedista a quien fue remitida le diagnostico escoliosis y espondilosis cervical. El dolor se a hecho punzante y...
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Condropatía rotuliana y trocanteritis.

Tengo desde hace unos 12 años las rótulas desvidas hacia dentro, condropatía rotuliana. En una ocasión me hicieron una artroscopia en la rodilla izquierda, pero no me solucionó nada, en ocasiones he hecho rehabilitación y también ejercicios por mi...
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Busco tratamiento de quiropráctico para tratar un dolor en el muslo justo debajo del culo al caminar

Espero que me puedad ayudar tu como quiropráctico, que eme recomiendas por que tengo una contractura según un doctor pero ni siquiera me reviso solo le dije lo que me paso y el dolor donde e era, que es en ¡Muslo derecho abajo de la poma y ya llevo...
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Dolor en el coxi y hacia la espalda

Tengo un dolor habeces fuerte habeces leve, se trata que siento un dolor al lado del coxis y que sube de forma radial hacia la espalda y hay veces se extiende hacia las piernas, le contare tuve una caída muy aparatosa cuando tenia 11 años jugando al...
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Abdominales y ejercicios con mancuernas propician un adelgazamiento, pero aún me sobra barriga

Llevo un tiempo leyendo tus repuestas y me parecen todas muy acertadas. Mi duda es la siguiente: llevo unos 9 meses haciendo ejercicio, antes no hacia nada. Desde este tiempo corro una hora tres días en semana, y tres días hago en casa ejercicios de...
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Abombamiento entre L4 y L5

Me llamo Ruth Tengo un abombamiento del disco entre L4 y L5. Me duele la zona lumbar cuando estoy sentada, sobre todo. Pero el traumatólogo de la seguridad social no me ha mandado más que medicación. La verdad es que no fue muy amable que digamos...
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Debilidad y adormecimiento en la Rodilla

OSTOMANU te cuento que desde hace unas semanas, después de mucho tiempo empecé a hacer algo de actividad física, un poco de natación, y Raquet, no supe en que momento, pero me di cuenta que me "molestaba" la rodilla derecha, comencé a tener la...
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Dolor por parte trasera del muslo..

A ver si me puedes ayudar tío te lo agradecería un montón. Mira te comento, tengo una especie de tirantez en la parte trasera del muslo pero sobre todo desde donde empieza el culo asta mitad del femoral ¿Eso qué podría ser? Que tengo que hacer y dime...
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¿Es bueno el yoga para la lordosis lumbar?

Hace poco me hicieron una radiografía y tengo lordosis lumbar... La columna casi recta, en lugar de tener la curvatura normal... Llevo 2 años en yoga (2 dias por semana) pero algunas posturas como el urbamuca me la desaconsejan. Si no me muevo...
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Aerobics o pesas

He visto como en una de tus respuestas sugieres NO AERÓBICOS sino PESAS para incrementar la masa muscular, quisiera saber porque no aerobics, es decir no tienen efecto alguno en ganancia muscular, entonces para que sirven o están recomendados los...
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