Puños fuertes

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Qué ejercicios puedo hacer para hipertrofiar glúteos, reducir cintura y tonificar piernas y brazos?

Tengo 21 años, 1,65 y 55 kilos... Hace 2 semanas que voy al gimnasio pero desde los 15 años que hago ejercicios en mi casa... Quisiera saber que ejercicios puedo hacer para hipertrofiar glúteos, para reducir los rollitos de la cintura, y tonificar...
1 respuesta

¿Cómo tonifico mi cuerpo?

Bueno tengo 16 años y mido 1,56 tengo contextura media bueno mi cuerpo aun esta creciendo, ahora voy a retomar el gym pero quisiera saber que puedo hacer para endurecer mi cuerpo no tengo sobrepeso ni nada me alimento bien pero es que mi cuerpo esta...
1 respuesta

Cuando es mas apropiado entrenar

Tengo una duda yo hago ejercicio después del medio día, termino mi almuerzo a las 12:30 aproximada mente, espero asta las 3 y hago ejercicio, estoy haciendo trote ligero mas o menos 9km lunes, miércoles, viernes. Y los martes jueves y sábados,...
1 respuesta

L5-s1

Soy un chico de 35 años, 1.73 y 78 kg.Desde Enero comencé a sentir un dolor en la espalda que me irradiaba a ultima hora del día hacia la pierna derecha, el dolor no desaparecía así que me fui al médico, que me dio antiinflamatorios, analgésicos y un...
1 respuesta

Molestias en la nuca

Pues mi problema es que al hacer casi cualquier ejercicio de espaldas (incluso con poco peso) noto como se me empieza a cargar la nuca o cuello donde me empiezo a notar un fuerte dolor, y parece que va a estallar, aunque cuando termino de hacer el...
1 respuesta

Porque mi perro salta encima de desconocidos?

Tengo un perro de aguas de 9 meses. Esto lo hace desde siempre, pero ahora lo hace con más fuerza. No lo puedo soltar, porque si ve alguien que pasa cerca aunque este en la otra acera... Es verlo, y salir corriendo hacia esa persona y se pone a...
2 respuestas

Perrita muerde mucho

Hace poco adopte una perrita de 4 meses es muy juguetona no llora por la noche come bien y es feliz pero tiene un problema que muerde mucho todo lo que se mueva a su alrededor lo muerde camisetas muñecos pero lo peor es que nos muerde mucho a...
1 respuesta

Perder peso y ganar músculos.

Hacen unos pocos años yo practicaba escalada, senderismo y mountain bike, pero luego de me casar para ayudar encasa y trabajar, no tuve mas tempo para esto. Ahora me he separado y quiero volver a mis practicas de antes, pero he ganado algunos kilos y...
1 respuesta

Dolor de empeine en un golpe con la fuerza del balón

La semana pasada jueves para ser exacto, estaba jugando futbol, cuando de repente en una jugada el rival estaba dispuesto a golpear el balón y yo llegue a tapar su disparo con el empeine del pie izquierdo pero llegue muy débilmente caso contrario al...
2 respuestas

Sacar picaporte del eje

No puedo quitar un picaporte. Después de sacar todos los tornillos, no puedo sacar las manillas del eje, no salen por ninguno de los dos lados de la puerta. Por mucho que tire, no ceden y no puedo ver que falla, parece como si las manillas estuvieran...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema