¿Cómo puedo perder grasa en la zona de la cadera caminando?

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Te comento, mido 1,77 y peso aproximadamente 73 kg. La primera pregunta es si correr en cinta sirve para algo, por que últimamente es lo que más uso y he probado en los 1000 m y hago diferente marca. Como te digo es lo que más estoy usando y hago...
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Me he estancado. Me entreno todos los días, tomo complementos pero no evoluciono más

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