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Ejercicios de Skipping
Soy un simple corredor popular pero que ha empezado a entrenar un poco más en serio con la intención de mejorar; así pues me he confeccionado un plan de entrenamiento de 3 sesiones semanales en las que alterno carrera continua sin cambios de ritmo,...
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Qué lesiones pueden permanecer ocultas en resonancia magnética?
Hace 7 meses me hice un esguince grado 2 en el tobillo y desde entonces no ha dejado de dolerme. Me he tratado con fisioterapia (propiescepción, excéntrico, fuerza, movilidad, EPI...) Sin mejoría alguna. Tras todo ello decidí hacerme resonancia...
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Dolor nervio intercostal
Hace unos meses(verano) tuve una caída del lado derecho en un foso de taller, me quede colgado de la pierna derecha y pare la caída con el antebrazo(la pierna derecha no llego a tocar el suelo) con posible golpe costal .desde entonces al sentarme y...
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Indemnización por fractura en vía publica
Me fracture la muñeca en una caída en una acera con una pronunciada bajada y sin material antideslizante. Fue el verano pasado y tras una escayola de 40 y pico días, tuve más de 1 mes de rehabilitación. El ayuntamiento demandado, la asesoría jurica,...
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Aire acondicionado no corta a la temperatura seleccionada
Acabo de comprar un AA inverter y tengo la duda de si es normal que seleccione 27 grados de temperatura máxima y el termómetro me detecte en la sala 24,5 25 grados? De echo incluso a esa temperatura el split sigue echando aire aunque se mantiene en...
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Amanezco con ambas manos hinchadas y con dolor esto sera por algún nivel alterado
Estoy algo preocupada ya que en las noches me duelen mucho las manos sobre todo los pulgares me dan como calambres, el dedo pulgar derecho se me inflama y duela para doblar, y en las mañanas las dos manos las tengo hinchadas para utilizarlas tengo...
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Mis dolores
Le cuento mi historia: con 30 años tuve un problema L4-L5 que me dijeron de no operar pues era joven. Me irradiaba a pierna y me limitaba mucho la vida. Gracias a mi forma de ser conseguí una fisio privada que me trato. Al principio mejore pero con...
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Busco rutina de ejercicios para definir y fortalecer músculos de espalda, bíceps y tríceps
Mi caso es parecido al de Álvaro, peso 83kg mi estatura es de 1.79 tengo ya 7 meses en el gym pero no noto muchas diferencias. Mis instructores me dan rutinas variadas y eso no se me hace conveniente necesitaría unas rutinas para definir y fortalecer...
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Dolor en el pecho no se va y no sé qué es
Soy un hombre de 34 años y pido su opinión medica y algún posible consejo. El caso es que desde hace aproximadamente un año, tengo un dolor en pecho(dolor en el tórax) frontal. En principio pensaba que era muscular pero debido al tiempo transcurrido...
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Rotura dedo mano
Hace unos días al agarrar al perro de un amigo me rompí la falange distal del tercer dedo de la mano derecha. A parte del problema de la rotura, la cual no me duele ni molesta a fecha de hoy, es que para finales de Octubre tengo vacaciones y quiero...
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