¿Cómo me preparo para un maratón el día o la semana antes?

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Zumbidos o silbidos en los oídos?

Como están mi nombre es Milsa quiero contarles mi caso para que alguien me pueda dar una esperanza aún, resulta que hace como 20 días tuve un resfriado, se me inflamó la garganta, tenía la sensación de oídos tapados y después un silbido o zumbidos en...
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Tengo un bar debajo de mi piso y cada vez que enciende el extractor, tenemos vibraciones por todo el piso .Que podemos hacer.?

Ya hemos denunciado en Medio ambiente pero no nos dan soluciones. ¿Qué podemos hacer?
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