Un suplemento para subir de peso

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¿Cuánto debo de pesar si mido 1.80?

Tengo 27 años mido 1.80 y en la actualidad peso unos 89 kilos, normalmente iba al gym pero desde hace 6 meses no voy, antes pesaba 82 y ahora que estoy empezando a ir otra vez estoy en los 89. Me gustaría saber cuanto debo de pesar si quiero estar un...
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Pulsaciones y aeróbico

Me presento, soy mujer, tengo 37 años y en los últimos cuatro meses he abandonado el tabaco y el sedentarismo. Mido 1.65 m y peso 71 Kgs. Mi objetivo PRINCIPAL es mejorar mi sistema cardiovascular en general y de forma secundaria volver a mi peso que...
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Libor y Euribor

En mi banco, Bankinter, me están ofreceindo contratar un seguro de intercambio de mi hipoteca. Es decir, que pagando unos 35/40 euros al mes, garantizaría la cuota durante la vida del préstamo. No se si es del todo interesante, pero las previsiones...
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Nuevo en el GYM no se por donde empezar

Se que hay varias preguntas de este tipo pero es que no me aclaro, empezado el gimnasio y no eh echo deporte antes mido 1,66 y tengo un IMC normal, mi idea es coger volumen pero sin pasarme ya que a lo mejor por mi estatura seria un poco... No se :)...
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Busco rutina de ejercicios de pesas para bajar peso y endurecer en especial los músculos de glúteos

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¿Qué dieta seguir y qué ejercicio practicar para liberarme definitivamente de los quilos sobrantes?

Tengo 18 Años, mido 1.70m y peso 70 Kg. He practicado durante 3 años varios deportes y quisiera, de una vez por todas quitarme esa grasa extra. Quisiera saber como quitarme, de una manera sumamente eficaz, esa grasa. ¿Qué comer?... ¿Qué ejercicio hacer?.
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¿Cómo gana masa rapido a partir del entrenamiento?

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¿Debo de dejar practicar el deporte que me gusta por que no me conviene con mi dieta?

Llevo un año y 3 meses a dieta, y hace 3 meses entre a un gimnasio a practicar artes marciales mixtas o vale todo como le dicen aquí en mexico, ahora que volví a ir con el nutriologo me dice que debo dejar el gimnasio que porque solo aumenta mi...
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Sobre comidas al día? Serian varios no ?

¿Cuántas comidas hay que hacer al día? Cuántas comidas serian ya que se dice trres,
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He reparado una persiana motorizada, no subía, ahora sube un poco, de 3 ó 4 lamas y a continuación se pone a bajar sola

Me podéis comentar ¿Qué me esta pasando? ¿Es algo de la carrera o esta estropeado el motor y hay que cambiarlo?.
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