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Consejos catcher

Me llamo ruben soy de coruña (españa) me gustaría, si no es molestia, que me eniaras algunos consejos sobre la intentar de catcher y bateo.
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Tengo un grave problema mido 1,85 juego baloncesto tengo 15 años

Bueno gano todos los rebotes me los llevo y todo pero a la hora de tirar la canasta no encesto ninguna de nada sirve que juegue mucho si no encesto
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¿ Que raqueta prearamada debo comprara, tenis de mesa

Hace un tiempo he venido jugando, pues he mejorado bastante y quisiera comprar mi primera raqueta, me han dicho que lo mejor es comenzar con una raqueta prearmada, y he averiguado una wakaba 3000 y una timo boll 1000, quisiera saber cual es mejor o...
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Pintar un armario

Tengo un armario empotrado que quiero pintar en color blanco. Me gustaría saber los pasos que debo dar para quitar el barniz y poder pintarlo. Así como las herramientas que debo utilizar.
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¿Qué rutina debo seguir si quiero adelgazar?

Tengo 20 años y peso 58 kilos. Necesito adelgazar 5 kilos y por este motivo suelo ir una vez por semana a nadar 45 minutos. Sé que no es suficiente, y me gustaría que me inidicaras una rutina semanal.
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¿Necesito saber cuanto y como debo correr?

Yo estoy muy confundida sobre el tema llevo corriendo un año en forma pero solo lo hacia sábados y domingos y cuando podía entre semana ahora que puedo hacerlo diario me confundo sobre como hacerlo ya que escucho muchas cosas por ejemplo mi novio...
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Barnizado suelo corcho

Tengo el suelo de los dormitorios de planchas de corcho, llevaran puestas pues como 15 años y tienen perdido el brillo de barniz. Me gustaría dejarlas de nuevo bonitas, ¿Sabes cómo lo podría hacer?.
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Giro muy extraño del tambor

Acabo de estrenar una lavadora Balay 3TS496XDS y me parece raro que cada vez que el tambor inicia el giro primero hace un pequeño intento de giro (apenas se mueve 1 grado), se para y aproximadamente al cabo de 1 segundo realiza la rotación...
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Pintar sobre esmalte

Quiero pintar las paredes y techo de un baño que ahora están pintados con esmalte (tipo Titanlux). Supongo que lo mejor sería quitar el esmalte, pero me resulta muy complicado, sobretodo en el techo. ¿La pintura plástica se adhiere sobre el esmalte?...
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¿Cómo se usan las pesas en los tobillos para entrenar fútbol?

Mi idea es salir a correr pero no se si se pueden usar para hacer velocidades y eso, además no se por cuanto tiempo y cada cuanto tiempo usarlas para prevenir lesiones y desgastes
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