Endurecer partes del cuerpo

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¿Pesas en casa?

Soy un chico de 20 años mido 181 cm y peso 70 kg. Quiero ponerme bastante mazas y quiero saber en canto tiempo se empieza a ver resultado aproximadamente. He empezado a hacer pesas en casa tengo un banco, un banco scott, 2 mancuernas, una barra fija...
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Accidente de tráfico laboral

Hace tres semanas que tuve un accidente de tráfico laboral. Es la primera vez que me pasa y la verdad me ha costado saber los pasos que debo seguir. Ahora mismo estoy en rehabilitación porque tengo dolor cervical y a parte de eso yo tenía una hernia...
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Series compuestas

Mi pregunta es muy simple y agardezaco a quien me la responda rápidamente. Esta semana estuve haciendo pecho y bíceps con series compuestas, es decir hacia una serie de banco inclinado e inmediatamente hacia otra serie de aperturas plano así hasta...
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¿Cuanto tiempo tardaré si quiero adelgazar diez kilos en el gimnasio? Mido 1.80 cm y peso 80 kilos

Espero que estés bien, bueno pues en una o dos semanas comenzare a ir a un gymasio y quisiera saber cuanto tardare en adelgazar, ¿Asta estar delgado? Mido 1 80 y peso 80 kg, cuanto tardare en adelgazar unos ¿10 kilos? ¿Qué es lo que me pondría a...
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Huerto de Arboles frutales cuando se podan y en que época se abonan.

Tengo varios tipos de arboles Frutales manzanos, perales, higueras, melocotoneros, nogales. ¿En qué época del año se podan los arboles frutales en la zona de Ávila?. ¿En qué mes del año hay que abonar los arboles frutales?.
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Lavadora Zanussi Lindo 100 golpea tambor al centrifugar

Tengo una la adora Zanussi Lindo 100, y hace unos días empezó a dar golpes el tambor a la hora de centrifugar, y a soltar un poco de humo y olor a goma quemada por el roce de la goma. Estaba pensando en cambiar los amortiguadores directamente, pero...
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¿Cómo desinflamar un grado que esta rojo y no tiene punta blanca?

Tengo un grano justo al lado izquierdo de la nariz (no sobre, sino al costado) y esta muyy rojo e hinchado, ya intente con hielo y nada, también me moje la cara con agua caliente (aprovechando su vapor) y tampoco dio resultado. Ayuda!
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Como marcar mis pectorales y abdominales?

Soy alan tengo 17 años mido 167 y peso 73 kg quisiera saber comomarcar mis pectorales y abdominales ya que hace tres años que voy al gym y no veo resultados en esas zonas el año pasado logre bajar 10 kg pero los recupere aunque de todas formas seguía...
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¿Es posible reutilizar un baño?

Por razones que no merece la pena explicar, me van a expropiar de mi casa y me he comprado otra casa que estoy reformando. Mi anterior casa tenia recién hecho el baño (sanitarios, cerámicas, etc.). Mi pregunta es que elementos podría coger de mi baño...
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No se si tengo una fractura a la mitad de mi pie

Hace 11 días me doble el pie, al principio no pude caminar y me dolió demasiado que no se lo desearía ni a mi peor enemigo, la cosa es que a los días la hinchazón siguió y me salio un moretón morado a ls mitad del pie, lo malo es que en mis dedos eh...
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