Molestias en el Tendón de Aquiles

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Qué tipo de ejercicio debo realizar para recuperarme de una lesión en los ligamentos de la rodilla?

Me gustaría saber que tipo de de ejercicio se deben realizar para una lesión en los ligamentos de la rodilla, ya que el medico me dijo que acudiera a un fisioterapeuta.
2 respuestas

Proteínas para ganar masa

Tengo 20 años y he empezado a ir al gimnasio hace un par de meses. Sólo puedo ir martes y jueves, los demás días hago abdominales o salgo a correr 15min. Quiero ganar 3 o 4 kg (mido 1.86 y peso 79), y me gustaría saber si tomando proteínas en polvo...
1 respuesta

Golpe muslo con resultado bulto grande y posible lesión muscular

Hace dos semanas me caí de una altura de casi 2 metros con suerte o desgracia de caer con todo el peso en el lado exterior del muslo derecho, casi donde el fémur une con la pelvis. Tengo todavía algo morado la zona interior del muslo y noto que ahí...
1 respuesta

Ejercicio con Hernia discal Cervical y Lumbar

Tengo protusiones a nivel cervical C5, C6 y C7 y además L5-S1. No tengo dolores. Solo una sensación de calor en la pierna y a veces me dan contracturas en el omóplato. Tengo 37 años y peso 90Kg, mido 1,80. Estoy haciendo Elíptica y un poco de...
1 respuesta

Me truene la rodilla derecha

Yo llevo 3 años practicando ejercicio en casa haciendo rutinas de alta intensidad, de salto y hace un año empeze a trabajar también con peso! Había en ocasiones que me dolían mis rodillas pero dolor leve, pero sobandome el las noches, al otro día...
1 respuesta

Tengo dolor en el costado de la rodilla aun después de haber tenido una cirugía de meniscos

Hace más o menos 50 días me realizaron una cirugía de meniscos (menisco externo) y una condroplastia de rodilla, aun estoy en terapias pero tengo un dolor en el lateral externo de la rodilla, no se si sentir ese dolor sea normal, si camino mucho se...
1 respuesta

¿Qué es un quiste en la polea?

Hace mes y medio, trabajando con el ordenador, me comenzó a doler el tercer dedo y se me inflamo, me realizaron una ecografía en la que me dijeron que había una tenosinovitis flexora difusa y un pequeño quiste de 3mm en la polea de flexora A2. Estuve...
1 respuesta

Quisiera asesoramiento de rutina para gym

Soy mujer y tengo 32 años, mido 166 y peso 80 kilos... Hace dos meses que estoy yendo al gym y estoy bastante perdida.. Los monitores que hay pasan bastante de la gente y he ido mirando por internet para poder yo misma hacerme una rutina... El caso...
1 respuesta

Lesión de trapecio

Tengo 34 años y hago musculación y varios deportes, soy físicamente activo. Tengo una lesión del trapecio desde el cuello hasta el final del omóplato, hacia un par de años que no la sufría (me lesione haciendo musculación y nunca curo bien) y me...
3 respuestas

Bloqueo de rodilla producida por meniscos

Hace 3 años me rompí parcalmente el ligamento anterior cruzado de rodilla, no me operé y seguí practicando deporte (hockey), hace 3 meses jugando se me produjo un bloqueo de rodilla, producida por los meniscos sin poder estirarla por completo. Me...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema