¿Cuál es la medida exacta para la toma de proteína?

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Perdonar que pregunte esto que será tan sencillo para vosotros, pero hace años que no imprimo una foto para poner en un marco y quería saber como puedo hacer para que tenga la proporción exacta para que entre en uno de 20x25. A poder ser, que sea en...
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¿Masa de agua?

Me harías un gran favor si me ayudaras a resolver el siguiente problema: Que masa de agua se le ha de añadir a 100mL de una disolución de HCl de densidad: 1,180g/mL i que contiene un 36,23% en masa de HCl, para obtener un ácido del 23,33% y densidad:...
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Quiero quitar la grasa de la barriga. Estoy en el paro y normalmente me acuesto a las 4:00 y me levanto sobre 12:30. Juego a fútbol y entreno martes, miércoles y viernes de 19:30 a 21:30. Y Lunes y Jueves voy al gimnasio y hago unas pesas, también...
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Perder barriga sin perder masa muscular

Se que voy a pedir una cosa complicada pero me gustarían que me ayudaran a perder un poco de barriga sin perder masa muscular. Mido 1,70 y peso 69Kg aproximadamente y tengo un poquillo de "barriguita". Voy al gym 3 ó 4 veces por semana y hago unos 30...
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Te cuento que ya le he escritos a otros expertos y no me contestan :( Espero que tu si lo hagas ya que te lo agradecería bastante. Yo no voy al gym, pero tengo bastantes maquinas y pesas en mi casa con las cuales me manejo bastante bien para los...
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Mi pregunta es sobre músculos

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Como estás, te quiero hacer un par de preguntas para ver si me puedes ayudar. Le he preguntado a otros expertos (a 3 para ser exacto) pero ninguno ha tenido la educación de contestarme, quizás tu puedas ayudarme. Tengo 39 años y 09 años de entrenar...
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Efectividad de la creatina

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