Consejos para saltar

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Estiramientos para infantiles fútbol

Entreno a chavales de categoría infantil y me gustaría que alguien me pasaría un planing de todo el año para entrenamientos. Lo hago con mucha fe pero creo que necesito alguna ayudita. Ademas tengo un defensa que siuuele tener problemas de...
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Madero Butterfly SK7 con gomas Tackifire Special?

Soy un aficionado al tenis de mesa y desde hace algunos meses que he estado practicando este entretenido deporte, y quiero comprar un madero para mejorar mi técnica y a la vez acostumbrarme al juego con un material mejor. Mi juego es de estilo...
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Colchón viscoelática

¿Conoces el colchón modelo Cascáis de Dunlopillo? ¿Es está buena marca y colchón? Estamos buscando un conlchón de viscoelástica, lo hemos probado y la verdad es que nos gusta. Hemos ido a varias tiendas y la verdad es que en ninguna nos han ofrecido...
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Molestias en tobillo y dedo gordo del pie

No se si te acordaras de mi, soy el que te pregunto acerca de una fractura de metatarsos del pie derecho. Bueno el lunes pasado fui al traumatólogo y me dio el alta, me dijo que la fractura había evolucionado muy bien. Yo ya puedo saltar sin...
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Estancamiento como subir mas de masa muscular

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Como vuelvo a agarrar condición

Hace 3 años solía estar en un equipo de basket, pero tengo 3 años sin entrenar, ahora quiero entrar a un equipo, solo que quiero agarrar condición por mi cuenta antes de entrar, ya que aguantaba dos partidos seguidos casi y ahora no aguanto ni un...
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