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Estoy tomando Novial como anticonceptivo y olvidé tomar una pastilla ¿Puede existir algún problema?

Estoy tomando novial como anticonceptivo, llevo usándolo como 4 meses sin ningún problema y siempre muy ordenadamente y a la misma hora, hoy sábado en mi tercer día de toma después de los 7 días de descanso después del paquete anterior, por primera...
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Dieta adecuada y entrenamiento y suplementos a ingerir para definir y eliminar grasa corporal

En primer lugar felicitarte por las magnificas respuestas que has dado por ahí, sobre todo al chico que preguntaba lo da la genética, impresionante. Bien mi duda es la siguiente: He llegado al peso y masa muscular que quería, y ahora me gustaría...
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¿Por qué el papá de mi hija no muestra interés en ella?

No sé qué hacer, a medida que pasa el tiempo el padre de mi hija (1 año), me sorprende mas. Resulta que cuando lo conocí el tenia muchos detalles conmigo, estaba con urgencia de conocer a mi familia y que yo conociera a la suya, me invitaba a todas...
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¿Es emprender en verdad la única solución?

Soy hombre, tengo 20 años y vivo en República Dominicana. Tengo mucha curiosidad. Sé que no soy el único que ve en todas partes que emprender es la solución, y que el trabajo regular con horario de 8:00 Am a 5:00 Pm no lo es. La respuesta parece...
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Colchón SIN efecto memoria para cama articulada

Tengo una cama articulada Flex con colchón de visco de la misma marca. Por problemas de salud he de estar bastantes horas al día en la cama y me encuentro con que este colchón me produce dolor. Por el efecto memoria se queda la forma del cuerpo...
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Colaboración con Rutinas

Mi pregunta es que rutinas debería utilizar para sacar masa muscular, eso si les digo que hace días me compre uma maquina multifuncional gym master y me gustarías más que todo que los ejercicios fueran con lo que puedo trabajar en la maquina.
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Recomendación de rutina

Tengo 31 años, mido 1m 73cms y peso 64 kilos. Empecé este mes en el gimnasio, mi objetivo es ganar volumen, para luego definir. Tomo Proteínas media hora antes de entrenar. Entreno a las 10 y media, una hora, como dulce después del entreno. Como a...
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¿Cómo marcar pectorales?

¿Hace poco me compre una maquina multifuncional para distintas partes del cuerpo el problema es que al sentarme y hacer las series de 4x20 de pectorales no se si con eso sera suficiente como para marcar pecho o se necesita otro tipo de ejercicio que...
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¿Cuánto peso debo de alzar con las pesas?

¿Quisiera saber cuanto debo de alzar en las pesas?, mido 1.72 y peso 66kg.
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Ensanchar hombros

LLevo unos cantos años en el gimnasio, y no hay manera de conseguir un buen hombre y darle formas, no consigo ensanchar de hombro. Me gustaría que me dieras unos consejos para ayudar a ello.. El día que hago hombro suleo hacer también gemelo....
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