Asma inducido por el deporte

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¿Cómo puedo subir cuestas cortas a gran ritmo?

Tengo 27 años y he retomado el ciclismo desde hace 2 años después de una pausa de 3 años, por trabajo, mi problema son las cuestas cortas, no puedo subirlas a gran ritmo, siempre me quedo, tengo que trabajar más en gimnasio para sacar potencia o en...
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Corredor 10 km

Actualmente corro 5km sin ningún problema. Estoy en un entrenamiento para correr 10km, y lo termino el 1 de Agosto. Me gustaría saber que hacer después de terminar este entrenamiento para mejorar mi velocidad. Había pensado continuar corriendo 10km...
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Molestias en el pecho.

Soy una mujer de 38 años y tengo un poco más de un mes con un tipo de malestar en el pecho, todo empezó como algo leve y como he padecido de alergias de temporada pensé que era debido a eso. Pero tengo unos días que siento una opresión en el pecho...
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¿Es recomendable practicar spinning 2 veces al día?

Tengo una bici de spinning en casa y suelo hacer 25min por la mañana y 20 por la tarde... Aumento la resistencia, la bajo, me levanto del sillín, me siento, hago sprints, etc. Mi objetivo es adelgazar 10kg que me sobran con ese ejercicio y con la...
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Ojo vago y no ve con el parche

A mi hija de 7 años acaban de detectarle ojo vago en la revisión. El motivo es una miopía alta (9,25 dioptrías más dos de astigmatismo) en el ojo derecho, el otro ojo lo tiene perfecto, de ahí que no nos hayamos dado cuenta antes porque con el ojo...
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Dolor muscular en soleos, tibial y gemelos

Llevo 5 meses con una muy posible periostitis y también una distensión muscular. He estado 2 meses en reposo, y hace 1 semana me han hecho unas plantillas en una ortopedia por una posible pronación leve por tener el arco algo bajo. En fin, corrí la...
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Cambiar filtro de polen

Haber si alguien me puede ayudar. Quiero cambiar el filtro del polen de un fiesta 1.8 trend año 2001, no se donde esta situado.
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Ayuda con alguna tabla

Yo desde siempre he ido a natación pero desde hace por lo menos 10 años que lo tuve que dejar por temas de estudio y luego por que empecé a trabajar. Yo tengo un nivel alto de natación, es decir, desde muy pequeñita hasta los 20 años he nadado toda...
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Disnea súbita en mi perro de 9 meses

Tengo un labrador de 9 meses, Baco, buenísimo y sano hasta hace 15 días que empezó con ataques de dificultad respiratoria súbita, la primera vez fue al despertar, se puso de pie y empezó con tos, rara, pero tos y de repetente parecía un estridor tipo...
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3000 metros

Desde hace cierto tiempo no se como entrenar me gustaría bajar de los 12 minutos en los 3000 metros, ya que ahora mismo estoy entre los 13 y los 14. Si te sirve de algo duro en el test de course navette 11 minutos y tengo 15 años.
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