Bajar grasa y tonificar

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¿L-Carnitina?

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Hipertensión y que hacer.

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¿Cómo calcular el rango de pulsaciones para quemar grasa?

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Soy una mujer de 40 años mido 1,70 y peso 56 kg, hago deporte desde hace muchos años y regularmente. Hace aproximadamente dos años nado cuatro o cinco veces a semana alrededor de 1.500 m pero no logro definir musculo, ni tonificar mi cuerpo, al...
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