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Calcular peso de una viga de hierro
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Aislamiento de suelo de hormigón...
Estupendas sus respuestas. Leyendo varias respuestas suyas me vienen algunas dudas. En una vivienda fría y húmeda hemos picado el suelo unos 40 cm, hemos puesto 4 cm de gravilla, encima un plástico cubriendo toda la superficie para aislar de la...
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Espesor viga de hierro.
Estoy construyendo una casita de 10 mts de largo por 7 de ancho y dos plantas. He colocado 9 pilares simétricos de 35X40 cm y los muros son de termoarcilla de 24 cm. Quiero hacer zuncho de hormigón en todo el perímetro de la casa a la altura de la...
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Precio por metro construido
Me voy a construir un casa de 200mt2 y quisiera saber a que me puede salir el mt2 de hormigón y estructura de hierro, rebaje de tierras, cimientos, no hay vobabillas es todo hormigón armado
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Práctica de química sobre varilla corrugada de construcción y sal...
Aquí describo el procedimiento para que tengan una idea de que se trata NO PRETENDO QUE HAGAN EL EXPERIMENTO sino contestar a las preguntas que escribiré más abajo 1) Vierte agua en cada uno de los vasos 2) En uno de los vasos, vierte dos cucharadas...
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Ejercicios en gimnasio para muscularme y aeróbicos y balonmano para definirme y endurecer
Soy un chico de 1.80 peso unos 84 kg Quisiera saber una buena tabla de ejercicios para muscular, puedo ir al gym unos 4 días para las pesas aparte voy a hacer aeróbicos y juego al balonmano 2 días a la semana 2 horas quisiera saber como plantearme el...
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Anclar mueble baño a la pared
He comprado un mueble de lavabo que va anclado a la pared, pero el sistema que trae para colgarlo lo veo un poco complejo, aparte de los 8 agujeros que necesitaría hacer con este sistema de anclaje y en baldosa porcelanica (adjunto fotos). Es por...
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#Error en Campo Calculado para Sacar Edad
Estoy tratando de sacar la edad a partir de la fecha de nacimiento, pero que sea exacta quiero decir, si una persona nació el 3/11/1991 tiene 24 años a la fecha actual. Para eso probé con estas dos formas: Edad:...
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¿Voy por buen camino?
Llevo dos años en un gym, yo era gordo cuando entre, mido 1.87 y pesaba 120kg, ahora peso 85kg, pero he subido porque me quede en 76kg y no tenia fuerza ni para coger la pesa de 2kg y ademas era antiestético. Hago 5 días a la semana musculación a...
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Era sedentario. Ahora hago footing, ejercicio cardiovascular y dieta para bajar de peso
Soy un chico de 22 años que hasta hace poco llevaba una vida sedentaria En diciembre de este año pesaba la cantidad de 113 kg y ahora en abril peso 83 kg, mido 175 cm. Comencé por cambiar mi dieta y una hora diaria (descansando domingos) de ejercicio...
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Desarrollo desigual
No hace mucho que he empezado con la musculación. Practico desde hace tiempo artes marciales y desde un mes musculación. Tengo, para mi, un grave problema. El pectoral izquierdo esta más desarrollado (se ve más grande) que el derecho. Y, al revés...
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