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Como conecto instrumentos de 110 y 220 a una tensión de 440

Tengo un transformado que me da 440. Necesito conectar de. Ahí una maquina de 400v así vez una de 110 y otra de 220 como lo hago
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Potenciador muscular

Tengo 17 años i estoy empezando a tomar t-boost que es un potenciador muscular de la marca powergym. Me han dicho que se nota mucho los resultados y a partir de dos semanas tomándolo ya notas la mejora, ¿Pero me gustaría saber si dará resultado. Sin...
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Recién vooy a empezar el shotokan

Ante todo te doy las gracias por la respuesta, mira tengo 26 años y nunca he practicado un arte marcial, pero siempre me han gustado, ¿Crees qué a mi edad pueda elongar en corto tiempo es preciso hacer el trabajo de elongación para las patadas al...
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Que viga me hace falta

Mi problema es que quiero apoyar dos vigas, de madera de castaño, sobre otra viga metálica, esta viga metálica estaría apoyada en las cabezas y con una luz de 5.5m, la 1ª viga de madera iría a 0,7m de un extremo y la siguiente a 2.3m de la primera,...
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Conexión domestica neutro-tierra

Hace unos meses me surgió una duda, en una platica con técnicos electricistas uno de ellos menciono lo siguiente: "Al hacer una instalación eléctrica (México -120VAC- 1 fase y 1 neutro) hay que conectar el neutro a la tierra física, debido a las...
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Rutina de entrenamiento personalizada

Soy bastante novatillo en estos temas, así que a ver si me podéis echar un cable. Hace poco me he apuntado al gimnasio (de hecho, todavía no he ido), y me gustaría que me aconsejarais alguna rutina y dieta para poder seguirlas. Tengo 28 años, mido...
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Boxeo y musculación

Tengo 19 años mido 1.92 y peso 80 KG llevo como 1 mes y medio dando clases de boxeo a la vez que hago ejercicios de musculación en el GYM principalmente bíceps tríceps pecho y hombro osea el tren superior, mi objetivo es aumentar algo la masa...
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Ganancia Muscular y Perdida de Grasa

Quiero potenciar al máximo la capacidad de mi cuerpo para anabolizar sin recurrir a esteroides. A su vez quiero perder grasa para marcar. Tengo 41 años mido 1,71 peso 73 kg 12% de grasa, entreno 3 años Que me recomiendan en términos generales Según...
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Aumentar masa muscular y bajar la barriguita!

Me llamo mario tengo 18 años mido 1.91 y peso 97 kg! Me gustaría llevar una buena dieta coger masa muscular y bajar la barriguita! Eso si ai un inconveniente! No me usta la ensalada y la verdura me la tengo que comer molida !
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¿Valen la pena los rodillos de entrenamiento de bicicleta?

Fui aficionado a la bici durante muchos años y la dejé de lado porque tuve que irme a otro país a trabajar. El caso es que retomé la afición el año pasado y estaba muy enganchado cuando empezó todo el tema del virus y el confinamiento. Hace unas...
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