¿Pulsaciones a 92 en persona joven y sin sobrepeso?

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Yo ahora tengo 23 años y algunos de mis amigos ya pasan de ir alguna vez a algyna discoteca. ¿Hasta qué edad es normal ir?
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Dieta y tabla de ejercicios para definición

Me gustaría tener una buena dieta, y una rutina de ejercicios de 5 días, para definición. Mido 170 cm de altura, y peso 67 kg, y mis objetivos serian sobre todo definición abdominal, y bajar unos 3 kg de peso. Sin otro particular me despido.
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Escalera peldaños volados

Resulta que tengo una planta en bruto totalmente y quiero construir una escalera de peldaños volados, es decir, peldaños incrustados de alguna manera en la pared y nada en el otro extremo... Tengo una pared de fabrica de unos 11 cm de ancha (más o...
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Deseo musculación lo más rapido posible

Agradecer tu respuesta y tu tiempo, mira tengo 25 años peso 65 kg y mido 1.75 mts soy muy disciplinado, desde hace tres semanas estoy acudieno al gimnasio y esta es mi rutina Día 1 Pectorales hago press de banca plana e inclinada para terminar con...
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.Moraplex ErgoMemomy ViscoElástica.

A tod@s. Bueno, pues antes de decidirme por adquirir un colchón(después de ver como unos 400 modelos) os hago la siguiente pregunta: ¿Qué tal el colchón Moraplex ErgoMemory ViscoElástica que me han ofrecido por 300? Lo he probado en una tienda...
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¿Debo cambiar la dieta y hacer más ejercicio? ¿Engordare cuando deje la dieta?

Yo he estado haciendo dieta llevo casi dos meses, al principio de la dieta pesaba 80 kilos ahora peso 71kilos y mido 155 centímetros. Un día de mi dieta es : 1/2 vaso de leche descremada, 1 rebanada de pan integral, con un pedasito de queso suave y...
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Soy joven y querría una rutina de ejercicios para definir mi cuerpo, pero tengo poco tiempo al día

Tengo 21 años, mido 1.62 m y peso 62 kg, antes he intentado ejercitarme porque me hace sentir mejor, y me veo mejor, pero he desistido, esta vez quiero que sea para siempre y por eso quisiera hacerme de un cuerpo bonito, con abdomen plano, piernas y...
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