Chutar el balón en la pared

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Tengo 35 años y la verdad es que juego fútbol uno o dos veces por semana, pero tengo sobre peso y me gustaría que me dieras alguna rutina para mejorar mi condición física, mi performance y ademas la calidad de mi juego, puedo hacer 3 veces a la...
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Impermeabilizar garaje desde el interior

En el garaje que está bajo tierra tengo pequeñas filtraciones de agua y/o humedad por el techo y una pared. Encima del techo tengo un patio con soleria que hemos intentado arreglar para evitar las filtraciones de agua pero no lo conseguimos de forma...
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Quisiera prepararme físicamente y mi técnica para el Tenis de mesa, tras muchos años parado

He vuelto de nuevo a jugar después de 13 años... Quisiera volver a prepárame muy bien físicamente y técnicamente ya que ahora fallo en estos temas... Antes era un buen jugador, con bastante técnica... La gente no veo que entrene mucho por donde yo...
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Comprar desde españa hacia venezuela

Necesito info de si puedo comprar en españa a través de western union, u otra compañla de envíos, y como es els sistema tomando en cuenta que acá en venezuela la moneda que usamos es el bolívar fuerte, y cuanto más o menos me saldría el envío, estoy...
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Preparación de INEF

Dentro de dos años haré las pruebas de acceso para INEF y me gustaría empezar el entrenamiento cuanto antes. Te agradecería si me pudieses proponer un plan de entrenamiento, (tengo 16 años).
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Me gustaría saber a que precio está aproximadamente los precios de derribo en rehabilitación, de paredes no maestras. Trabajo con un equipo de albañiles y los precios que me dan son iguales que los de colocar alicatado es el mismo que el de sacarlo...
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