Hipotiroidismo y sobrepeso

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¿En qué consiste la hiperplasia suprarrenal congénita?

Tengo 24 años, en una analítica que me he hecho recientemente me han detectado un trastorno hormonal. Al precer tengo hiperplasia suprarrenal congénita, posible síndrome ovárico poliquístico, hipotiroidismo subclínico e hiperprolactinemia pendiente...
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Evitar ingerir alimentos para adelgazar y rebajar la grasa del abdomen, musculando mi cuerpo

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Mi problema es que tengo muchos gases instentinale, cuando me oprimen me dan dolores en el pecho como si estuvieran oprimiendo al corazón, he probado co todo tipo de dietas, comer un tipo de alimento u otro, pero na hay están los gases, y la cuestión...
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Quisiera que me recomendaran una dieta o rutina que me ayude a bajar la pancita! Tengo 24 años mido 1.55 cm peso 63 kg mis medidas son 93-87-100, mis piernas y mis glúteos me encantan solo quiero bajar o reducir un poco el abdomen.
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Tengo sobrepeso

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