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Entrenamiento duro para pectoral

Quería saber si podrías echarme una mano con mi problemilla: Llevo un año y algo en el gimnasio y he notado un avance importante en mi físico, soy ectomorfo y me custa un poquillo ganar volumen, pero se va consiguiendo poco a poco. Sin embargo, los...
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Estoy en un dilema ciclo vs natural

Mido 1.68 y peso 67kg. Tengo aprox. Un año en el gym, y le comente a mi entrenado que quiero aumentar e volumen pero sin descuidar el abdomen, el me recomendó que metiera un ciclo de EQUIPOISE, TREMBOLONA Y WINSTROL. El problema esta en que soy nuevo...
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He botado una membrana

Estaba en el baño y al momento que me limpie vi una extraña masa en el papel era muy consistente de color piel, quedé muy sorprendida al verlo, pero en estos momentos no tengo mi regla ya que hace poco se me fue, quería saber si estoy podría ser...
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Crecimiento de masa muscular limpia

Deduzco por las respuestas dadas a los demás que tienes gran experiencia y profesionalidad en el tema, me gustaría comentarte el mio... Llevo varios meses de culturismo sin tomar nada de complementos para el desarrollo muscular, eso lo quiero cambiar...
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Necesito mejorar mi cuerpo.

Me llamo Carlos y tengo 16 años recién cumplidos. Antes de comentarte mis dudas te situaré sobre mi estado físico. Entreno en el gimnasio desde hace un año y medio yendo 4 veces a la semana. Desde hace 2 meses tengo la siguiente rutina, dividida en 3...
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Quiero aumentar el volumen de mis brazos

Me gustaría que me dieras unos pasos a seguir para desarrollar unos grandes brazos por lo que porspone por parte de entrenamiento y nutrición(si puedes ayudarme compañero). Voy 5 días a la semana haciendo un musculo cada día y el viernes siempre hago...
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Sospechas de lipedema

He estado dos veces en la consulta de mi medica de cabecera. La primera vez le comenté que me dolían bastante las piernas y sobretodo al tocarlas y me dijo que era hormonal. La segunda vez no estaba mi médica, era una sustituta, me dijo que era...
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¿Rieju MRX PRO de serie quitar topes del todo?

Tengo un riejo mrx pro de serie k pilla 90 kerria k tuviera un poco mas de velocidad y fuerza k seria mejor kitarle los topes del todo o cambiar tubo? En el caso de cambiar tubo cual seria el mejor(¿X arriba)?
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Ayuda para solucionar problemas de dolor, carga y pinchazos de espalda, cuello y hombros

Bueno tengo 21 años, desde hce unas semanas vengo sufriendo dolores de espalda, de cuello, y de hombros, los noto muy cargardos, me duele y me dan pinchazos como en el pliegue de la axila y el brazo, y me chasca toda la espalda, como si todos los...
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Consulta sobre rutina de ejercicios y dieta para ejercitar mis músculos en el gimnasio

Que más, tengo 17años mido 1,80m llevo como 2 y medio en esto de la musculación empecé pesando 65kg subí hasta 85kg en diciembre del 2003 pero baje a 72kg durante ese mes porque en el sitio a donde fui en bkciones no había mucho que comer. Ahora...
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