¿Ritmo cardíaco demasiado alto al hacer footing?

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Oposición

Soy un opositor al cuerpo nacional de policía y tengo las físicas en noviembre. En la prueba de las dominadas me gustaría mejorar mi numero puesto que ahora hago 10 y eso me supone un 7 pero me gustaría llegar a las 17 para obtener un 10 puesto que...
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Falta potencia seat ibiza 1.9 tdi

Tengo un SEAT Ibiza 1.9 tdi 90cv versión sport, es del año 2000 y tiene 75700km. Hasta hace dos meses andaba muy bien, pero ahora noto que en las cuestas pierde fuerza, y que no es capaz de subir manteniendo la velocidad, por ejemplo una cuesta que...
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¿Va a mejorar mi presión arterial?

Eh tenido presión irregular por un mes y el medico me receto gotas para ello de norfilefrina 20 gotas c/d 8hrs Me dicen los doctores a los que eh acudido que lo mas probable es que yo maneje la presion algo por debajo de lo "normal" Mantengo una...
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¿Como perder grasa y ganar musculo ?

Soy un chico de 18 años peso 67 kg, mide 1,70 y soy endomorfo. Cuando empece pesaba 45 kg hace 1 año y el el gym hacia mi dieta de volumen y mi rutina de volumen pero lo deje 1 mes y mis músculos se quedaron blandos, lo que tenia en mente era cuando...
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Perdida de Peso y Ganar tono muscular

Quisiera que me orientaras un poco. Tengo 36 años, mido 1,83 y peso 90 kilos, he jugado a fútbol hasta los 25 años y luego por motivos laborales tuve que dejarlo, hasta entonces estaba muy bien físicamente. Cuando deje la actividad de forma...
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Asiento abatible estropeado

Tengo un ford fiesta de 2005 de tres puertas y asientos abatibles; hasta aquí bien mi problema es que de la palanca que levanta el cierre para que el asiento abata se ha soltado el cable que lo une con la leva que esta en la parte baja del asiento y...
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Ejercicios en el hogar

Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
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¿Es bueno correr a diario después de realizar una rutina de musculación?

Si mi objetivo es subir masa muscular, ¿Es bueno correr después de mi rutina de pesas cada día, o debo evitar correr? Es que he escuchado que si eres delgado, correr puede evitar que subas de peso. Corro poco tiempo de 15 a 20 minutos máximo, hago...
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¿Consumo excesivo?

Acudo a todo expertos, porque ya estoy desesperado llevo 3 años con el mismo problema y no me dan solución. A ver, hace 3 años pusimos en nuestro piso "calor azul" o emisores térmicos acesol y desde entonces vengo pagando unos facturones de luz de...
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