Que hacer durante una carrera

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Soy una universitaria de 23 años, actualmente esto estudiando filología árabe, la verdad es que estoy totalmente decepcionada con la carrera y ya no me gusta estoy en tercero y me quedarían dos cursos más para acabar la filología, axial que solo...
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¿Cuánto podría mejorar mi velocidad en los sprints?

Soy un chico de 26 años que empecé a entrenar para carreras de velocidad. La teoría ya me la sé, es decir, es una cualidad prácticamente genética y determinada fundamentalmente por las fibras blancas. Dicen que mi constitución es más de velocista...
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Ni flacucho ni fisicoculturista

No sufro de gordura ni de ser flaco, tengo mis músculos, pero todo dentro de lo normal, un poco fofo de estomago, y de cuello. Lo que quiero saber es: no quiero ser un fisicoculturista, preocupado todo el tiempo de mi físico, no quiero alcanzar un...
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Aeróbicos, ¿Antes o después de la sesión?

Me gustaría saber si es más recomendable realizar los ejercicios aeróbicos antes de la sesión de entrenamiento o después de la misma. Pienso que sería mejor después de la sesión porque así se quema más grasa que glucógeno muscular. Mientras que si...
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Me llevan al juzgado y no quieren negociar nada, hipoteca

Tengo un hipoteca que quedan 92.000€ y 25 años por pagar con 3 letras impagadas de 471€, un préstamo personal que queda 12.000€ y 3 años por pagar y otras 3 letras impagadas de 351€, y la cuota de las tarjetas que son de 100€ cada una (una es de...
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¿Correr con chasquido en tendón de aquiles?

Hace unos días empecé a correr y acabe con un dolor muy grande del tendón de aquiles, ahora se me quedo un chasquido,¿Podría salir a correr así? Es que empecé hace nada a correr y con lo que me costo sacar la fuerza de voluntad si paro ahora no lo...
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Cirugía para enderezar pene

Desde que recuerdo, he tenido el pene doblado hacia el lado izquierdo, y no me había dado problemas pero algunas veces al tener relaciones se rasga poco la piel del lado curvado, imagino esta más expuesta a fricción. Se que hay una cirugía...
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Ganar volumen muscular solo con mancuernas

¿Soy aleea y tengo 16 años te quería hacer un par de preguntas acerca de la musculación yo soy estoy físicamente delgado mido 1.68 y peso 55Kg y quisiera saber algunos ejercicios solo con mancuernas para ganar volumen muscular y me podías decir la...
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Necesito saber los amperios de cada fusible de la placa base de la caldera roca r15/20
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