¿Cuándo volver a hacer ejercicio tras epicondilitis?

Preguntas y respuestas relacionadas

Ejercicios para hacer en casa

Fui mama hace 8 meses y me hicieron una cesárea, el ginecólogo me dijo hace 2 meses que ya podía empezar a hacer ejercicio, pero mi problema es que no tengo tiempo para ir a un gym, ni para salir a correr como hacia antes, pero puedo hacer en casa...
4 respuestas

Bultos de grasa

Tengo un problema desde hace un tiempo y no lo he logrado solucionar ni con médicos ni con naturalistas. Te explico. Cuando era joven, de los 14 a los 23 años, tenía una buena pared abdominal. Todos mis músculos abdominales eran casi simétricos. Dejé...
3 respuestas

Como aumentar y marcar músculos!

Tengo 18 años, mido 1.74 aprox. Y peso 58 kg. Empecé en el gimnasio este mes y me gustaría saber si yendo 4 o 5 días a la semana durante 6 meses aumentaría y marcaría mis músculos. Supongo que eso dependerá también de la alimentación, por eso me...
4 respuestas

Entran cucarachas por el agujerito del lavabo

En mi casa de vez en cuando me han entrado cucarachas por el agujerito del lavabo y videl, no por el de desagüe sino por el otro que hay en vertical, que imagino que será para evitar que se desborde el agua y ayudar a desaguarla. El caso es que odio...
1 respuesta

Junta torica termo electrico vitrex

Tengo un termo eléctrico de esta marca, de la cual no encuentro información por internet, ya que creo que la empresa cerró. Me gustaría saber donde comprar o la medida de la junta torica que tiene la base, la negra, que hace que no se salga el agua.
1 respuesta

Dieta para deporte alto nivel

Espero que me puedas orientar un poco acerca del siguiente tema, que me está obsesionando un poco: llevo algún tiempo realizando preparación para padel, y realizo 3 sesiones semanales de entrenamiento (2 de técnica y 1 de acondicionamiento físico)....
1 respuesta

Menisco

Llevo desde el mes de Septiembre del año pasado con el siguiente diagnostico de rodilla: Signos significativos de ruptura horizontal del cuerno posterior y del cuerpo del menisco interno. He realizado 10 sesiones de rehabilitación y la verdad es que...
2 respuestas

Emisor receptor de señal de poco alcance

Quisiera hacer o buscar un emisor de un alcance de aprox 10 metros, y un receptor, que cuando se cierre un interruptor, el receptor emita una seña (pitido o luz). No se por donde empezar a buscar.
2 respuestas

Hernia discal ¿Qué opinan del cóctel de medicamentos que me han recetado?

Tengo una Hernia discal L5 S1 y Algunas veces me da un dolor grande, después de estar con omeprazol durante una semana, sin notar mejoría. Me fui a un doctor de medicina deportiva, Y me mando un recital de medicinas : AIRTAL 40, Por la mañana y noche...
2 respuestas

Tensión muscular piernas

Soy un jovenzuelo de 20 años que práctica el futbito (como fútbol sala pero con 6 jugadores por equipo y en pistas de cemento). Tengo algún tipo de problema con los músculos situados entre rodilla y tobillo (sobretodo con el tibial anterior) ya que...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema