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¿Esta bien ir al gimnasio 3 o 4 días a la semana?

Tengo 15 años, mido 1,50 y actualmente peso 42 kilos. Vengo de un transtorno alimenticio leve, baje de peso y actualmente estoy recuperándome. Llegue a pesar 39 kilos pesando 44 al inicio. Mis padres me han ayudado muchísimo y me llevaron a un...
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Mi amado perro murió hace unos días y quisiera saber de qué murió exactamente!

Me siento desesperada. Sucede que mi perrito doberman de un año y medio hace 10 meses aproximadamente padeció erliquia y gracias a Dios se recuperó adecuadamente tras seguir un tratamiento estricto. Sin embargo recientemente un día no quiso comer y...
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Dolores en la parte exterior de las rodillas.

El otro día corrí casi una hora por asfalto y acabé con dolores en la parte exterior de las rodillas. ¿A qué se debe? ¿A la superficie? ¿A la forma de correr? ¿A qué nunca había corrido tanta distancia?
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Dolor cara interna rodillas

Tengo 30 años, mido 1,84 cm y peso 88,8 Kg. Llevo corriendo (trotando) 2 semanas de la siguiente manera: Agosto: Lunes 27, 15 minutos. Martes 28, 35 minutos. Miércoles 29, 40 minutos. Jueves 30, 40 minutos. (155-160 ppm) Viernes 31, 45 minutos....
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¿Es normal dolor 3 meses y medio después de cirugía?

Ojala puedan ayudarme a aclara mis dudas. Hace 3 meses y medio tuve una menisectomía parcial de menisco lateral externo. Juego baloncesto y regrese a jugar. Fue el fin de semana pasado, jugué pocos minutos el sábado y me sentí bien, el domingo jugo...
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Eliminar tejido adiposo

Yo fui futbolista profesional hasta hace 6 meses atrás, tengo 21 años, mido 1,69 y peso 65 kg. Mi IMC es de 22,4. Mi duda es la siguiente. Después de ese periodo hasta la fecha, me he mantenido con el mismo peso, pero me ha aparecido algo de tejido...
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Llevo 1 año de gimnasio, he tomado proteína y creatina. Pienso en un suplemento tipo tribulus...

Tenia unas cuantas dudas que me han surgido hace poco, te cuento; tengo 19 años mido 1,75cm, peso 70kg, llevo un 1 año de gym y he tomado proteína y creatina y estaba pensando en tomar una proteína de estas para la noche y quería saber tu opinión...
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Embarazo y balneario

Estoy embarazada y quisiera saber si hay algún problema por asistir a unos abaños árabes, que constan de piscina de agua caliente (unos 40º), piscina de agua templada (unos 36º), de agua fría (unos 16º) y de baño turco de vapor.
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Fractura Epífisis Distal Quinto Metacarpiano

Hace una semana debido a un golpe en la pared, (aprendí mi lección) me hice una "fractura epífisis distal quinto metacarpiano" en la mano derecha. En urgencias procedieron a inmovilizarme la mano con los dedos levemente inclinados pero sin reducirme...
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¿Cómo evitar la retención de líquidos?

En una revisión médica me han detectado retención de líquidos en las piernas. Hace un tiempo que notaba sensación de pesadez. Me paso muchas horas a la semana conduciendo. Me han recomendado ejercicio aeróbico para evitar la retención. ¿Hay alguna...
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