Mejorar reflejos

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Veo que ya estás disponible otra vez, así que aprovecho para hacerte una pregunta, ya que últimamente siento mucha pesadez en mis piernas, y noto que por las tardes se me hinchan un poco. Te cuento que en mi trabajo la mayor parte del día estoy...
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Resistencia

Soy una chica de 19 años que juega al fútbol sala desde hace poco tiempo(en un equipo) y siempre he tenido poca resistencia. Me canso enseguida al hacer una carrera... Me gustaría saber qué ejercicios puedo hacer para mejorar mucho más. Y si alguien...
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¿Hapkido, Aikido o Taijutsu?

Tengo 30 años y siempre me han interesado las artes marciales, en especial en Aikido, pero nunca he podido empezar a practicarlo hasta ahora, mi pregunta es entre el Aikido, Hapkido y Taijutsu, ¿Cuál me recomendarías? No quiero federarme ni nada...
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Retomar Ejercicio Físico Después De Lesión

Hace Tiempo (Aprox. 4 Meses de los cuales 2 eran de tratamiento y los que restan he estado en casa elongando) Tuve Una Lesión en el aductor derecho (Rotura de las fibras) y ya sano el dolor y las molestias incluso salgo a trotar Hace 2 Semanas Y No...
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Hace bastantes años que no jugaba y me he dado cuenta que he perdido velocidad y que mis palas han perdido cualidades y adherencia. Por ello he pensado en montarme una pala nueva. Quiero empezar de menos a más, ya que ahora no tengo nivel para...
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Caprese. ¿Sabés de algún software para contraatacar cuando un intruso quiere entrar en mi máquina o red? Te explico. Mi firewall me reporta continuamente ataques, detallando Ip del atacante, puerto, método (Netbus), y quisiera un software para...
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Condromalacia rotuliana

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Iniciación ala táctica en le fútbol

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