¿Cómo golpear el balón para elevarlo?

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Como mencione en el titulo tengo que elevar 1,70 mts el agua para llenar un acuario (desde baldes que están a la altura del suelo) con una pequeña bomba de agua, la misma solo llega a elevar 1,30 mts, ¿Me gustaría saber si reduzco la manguera de...
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Ayuda para aumentar mi masa muscular.

Necesito tu ayuda para que me indiques la mejor forma de aumentar mi masa muscular. Mi objetivo es aumentar el tamaño de mis músculos y en consecuencia mi peso, mediante el ejercicio físico. Dietas no me digas ninguna porque después no las sigo...
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Tengo 15 años, los fin de semana entreno con Santa fe y entre semana entreno físico y técnica, ¿Puedo jugar en 1 división?

Hoy en día entreno con Santa fe sábados y domingos, entre hace 2 años pero por la cuarentena casi no se pudo entrenar, unos visores me llamaron para jugar con ellos pero por dinero no pude, E jugado desde los 5 años, y mi sueño es jugar en 1...
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Lesión de tobillo deja un bulto molesto.

Hace aproximadamente un mes me hice un esguince en mi tobillo derecho mientras entrenaba con mi equipo de fútbol. Es mi primera lesión en relación a los ligamentos, y el caso es que por esta razón no me di cuenta de que en si era un esguince y que me...
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Enamorado de mi mejor amigo, no se si soy bisexual

Y gracias por leer mi problema que es el que relato a continuación: Soy de Mexico y tengo 17 años igual que mi amigo, nos conocimos desde que teníamos 12 en la secundaria y desde que lo vi me sentí atraído por el, el es muy guapo, el fue el que me...
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Torcedura de rodilla

Hace 2 días, jugando al fútbol sala, salté para cortar un balón y al caer, lo hice solo con la pierna zquierda, y noté una torcedura al apoyar en el suelo, no se si torció por el lateral hacia adentro o hacia afuera o como. El caso es que me quité...
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Quisiera conseguir un cuerpo definido y musculo me ayudaría mucho en el deporte que juego fútbol ya que en mi ciudad es muy difícil encontrar a alguien que entienda mucho de este tema quisiera tener un cuerpo pareciado al de cristiano ronaldo ya que...
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Pies dormidos

A ver si me puedes dar una solución: cada día que salgo a andar, al rato, 20 o 30 min. Noto que se me duermen por completo la punta de los pies, tengo que sacar las calas y mover las piernas y a veces incluso pararme. Me han dicho que debo corregir...
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¿Mezclar aeróbico y anaeróbico?

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Enseñar al perro

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