Omóplatos

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¿Cómo puedo coger un poco de masa muscular?

Soy un chico de 19 años, peso unos 57 o 58 kilos, y mido 1'69m. Me apunté al gimnasio hace una semana, y me gustaría saber varias cosas... Una de ellas es como puedo aumentar un poco mi masa muscular(para tener un poco de volumen), aparte también que...
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¿Cómo acceder directamente a fabrica en la compra de aires acondicionados?

Soy instalador y estoy mirando hacerme vendedor de split pero no hay manera de que una empresa me de precios medianamente competitivos. Al final me sale más rentable buscar aries como si fuera cualquier otro comprador de manera online y así es como...
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Problema de algas

Creo que tengo un problema de algas, porque aunque el agua está limpia y cristalina, tengo las esquinas de la piscina morrón-verdosas, y no se como solucionarlo... La superficie manchada va aumentando, y supongo que se trata de algún tipo de alga,...
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Suplementos "Sueltos" Vs. En Bote ¿?

=D Veras, he estado "recopilando" información de la muscle&fitness sobre dietas y, en especial, sobre esos "suplementos" que se aconsejan tomar en ellas, que te resumo aquí (la comida no la escribo xD): 1) Antes Desayunar --> batido proteína de suero...
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Tengo bastantes monedas de españa y de otros países y desearía conocer su valor

2 monedas de alfonso XIII 1892 PG M 1 moneda de 50cent. SN M 1869 400 piezas en kilogramo 1 moneda de 2 cent. Dos gramos 1870 OM 400 piezas en kilogramo 1 moneda de 2 pesetas LM 1869 SN. .M. 100 piezas en kilogramo 1 moneda 25 cent. 1925 P.C. .S...(...
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Atenuador de audio

Soy un buen aficionado a la Alta Fidelidad aunque hace poco tiempo que estoy metido en este mundillo y me gusta leer todos los artículos que pillo sobre equipos musicales. Tengo un amplificador a válvulas y en un artículo leí que para sacar el mejor...
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Bromo y otra duda

Rrecientemente he cambiado de casa y tengo una piscina de 15 m² de lámina y 22 m³ de capacidad, al aire libre. Actualmente la estoy tratando con cloro, y como tengo el cianúrico algo alto (100 ppm), sólo tengo que agregar algo de lejía cada semana, y...
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Cubierta transitable

He construido un garaje de 42 m. Cuadrados sobre una solera de hormigón y me gustaría aprovechar la cubierta como terraza. Van colocadas 9 vigas reforzadas y bovedilla de poliespan. ¿Es suficiente con mallazo 20-30-4? ¿Qué grosor ha de tener el...
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Que hacer para bajar de peso

Mido 1.70 y peso actualmente 66 kilos, me considero ordenada en las comidas sin embargo no obtengo grandes resultados, hace unos años pesaba 80 k y con controlar y mejorar mi alimentación logre rebajar hasta llegar a 62 pero hace unos meses estoy...
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Mejor LG o Bosch

Mi novia y yo vamos a comprar los tres electrodomésticos básicos en una casa, lavadora, frigorífico y lavavajillas (el micro ya lo tenemos). En principio, descartamos varias marcas, quedándonos en la mente con LG o Bosch. Sobre Bosch, nos gusta la...
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