Porque en las artes marciales tradicionales al dar un puñetazo, llevan el puño contrario a la cadera

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Método de entrenamiento tenis

Me gustaría saber si alguien me puede recomendar algún libro o alguna técnica para entrenar tenis no solo de golpes sino sobretodo entrenamiento para coger una buena forma física de cara a los partidos.
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Reflujo gastroesofágico y gases

Tengo reflujo gastroesofágico y estoy tomando un pantopraztol al día. Esto en principio me ha ido viendo de miedo, adiós acidez, adiós gases. Pero de un tiempo a esta parte la molestia de los gases ha vuelto. Procuro hacer todo lo que me recomendó el...
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Entrenamiento de piernas en mujer

Entreno martes y viernes,,, hago 6 a 8 ejercicios martes y otros 6 a 8 ejercicios viernes,,, entre los cuales están sentadillas, curul, prensa, extensores, tijera, aductores,,, mi objetivo es desarrollar mis piernas lo más rápido posible y quiero...
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¿Cómo puedo adelgazar los brazos usando pesas y aumentar la zona de la cadera?

Espero estés muy bien mi pregunta es la siguiente como puedo adelgazar los brazos me gustan las pesas pero mis brazos no me gustan no están gordos están un poco grandes soy mujer tengo 21 años y peso 55kilos mido 1.60 el brazo me mide 26 1/2...
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Como combato los grillos topo

No se si Uds. Lo llaman así también. Es una especie de grillo cabezón que hace túneles debajo del césped y como las raíces. Quisiera saber como combatirlos porque son una plaga, hay muchísimos y me arruinan todo el jardín.
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¿Cómo puedo matar a los dragones?

Según dices que eres bueno, quiero ver si es cierto. Cuando cloud le da la materia negra a sephiroth salen 4 dragones, arma acuática, rubí, diamante y ultima. Ya mate a diamante y a ultima, pero no se como matar a rubí y acuática, dime como hago para...
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Operación láser ocular y boxeo

Utilizo lentillas (blandas) desde hace casi diez años, y ahora estoy pensando en operarme ya que tengo demasiadas dioptrías (3,5 ojo izquierdo y 4 ojo derecho). He empezado a practicar boxeo y de momento el usar lentes de contacto blandas no me...
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Madera en puertas de paso

Me dirijo a ti con la intención de que me orientes en el tipo de madera para las puertas de paso. O hay un sinfín de maderas de nombre insólito o te dan a elegir entre las cuatro o cinco de siempre. Ya sé, ya sé que es cuestión de gustos pero en mi...
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¿Cómo puedo entrenar para quemar muchas calorías?

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Diente oscureciendo

Y gracias de antemano mira tengo una niña de 3 años y el incisivo derecho le estoy notando que se le esta oscureciendo un poco yo no hago más que lavarle los dientes pero no se le va me gustaría saber a que puede ser debido y si tengo que llevarla al...
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