¿Cómo superar la depresión, autolesiones ,ansiedad y falta de energía sin antidepresivos ?

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Me da miedo dormir.

Solamente me pasa entre semana, pero los días de diario, cuando se que tengo que madrugar al día siguiente, no me puedo dormir. Me cuesta muchísimo. Me entra angustia y ansiedad me pongo muy nerviosa y no soy capaz de dejarme o. Intento hacerlo pero...
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¿Qué grado de discapacidad me darían?

Tengo 34% de discapacidad por los oídos ( hipoacusia neuronal sensiorial bilateral ) y ahora tengo que añadir otras que son: Discapacidad visual: AV OI 0,1 OD 1 Discapacidad Mental = Autismo (TEA) diagnosticado por psiquiatra ¿Podria llegar al 65%?
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Necesito consejo sobre si acudir a un psiquiatra por problemas relacionados con la depresión

Que tal ante todo un saludo y gracias al menos por leerme, veras últimamente me estoy dando cuenta de ciertas cosas de mi y es que no soy feliz, no me falta de nada vivo con mis padres, tengo lo que necesito, tengo amigos, buenos amigos, pero me...
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¿Pastilla Del Día Siguiente?

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Freud y rogers

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Diagnostico dudoso.

En septiembre comencé con dolor en la planta de los pies fui cambie de zapatos y mejoro unas 2 semanas para volver a regresar, compre unas plantillas y mejoro otro par de semanas para regresar, fui al medico general y me dio pastillas para artritis....
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Regurgitación en anciano

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Ansiedad escénica

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