Molestia en el abductor.

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Me acabo de comprar un stepper de esos que sirven para simular subir escaleras pero no sé muy bien que utilidad tienen. ¿Sirven cómo ejercicio aeróbico? ¿Sirven para fortalecer las piernas? ¿A qué músculos afecta? ¿Me gusta correr pero suelo tener...
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Golpe en la espalda por una caída desde 2-3 metros de altura

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Tirones en la ingle, y como obtener condición física para jugar fútbol soccer.

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Lesión tobillo

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