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¿Consumo excesivo de proteínas?
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Alimentación para ejercicio
Mido 1.94m y peso 85kg, soy una persona muy delgada y tengo 3 meses entrenando en el gimnasio, he leído bastante sobre alimentación pero en varias ocasiones los artículos se contradicen, a continuación muestro mi alimentación diaria, hice una...
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Dieta para bajar de peso
Soy una persona de 26 años actualmente casado tengo dos hijos y me preocupa estar obeso no tantito por el físico pero mas por la salud amigo me podrías orientar que tipo de dieta puedo llevar actualmente peso 96 kg y mido 1.74 ya imaginaras mi...
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Requerimientos de calorías
Cuantas calorías necesita un estudiante universitario, ¿Un futbolista y un obrero? ....y por que?
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¿Dieta para tonificar sin pesas?
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Perdida de Volumen y Tono Muscular, AYUDA
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